PENGARUH LATIHAN PUSH UP TERHADAP HASIL SHOOTING FREE THROW PERMAINAN BOLA BASKET SISWA PUTRI EKSTRAKURIKULER SMA NEGERI 1 INDRALAYA
Daftar Isi:
- Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adakah pengaruh latihan push up terhadap hasil shooting free throw permainan bola basket siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Indralaya. Metode penelitian ini adalah penelitian eksperimen yang menggunakan desain quasi experimen dengan bentuk one grup pretest posttest design.populasi penelitian ini berjumlah 31 perserta didik.sampelnya adalah yang mengikuti ekstrakurikuler basket sebagai kelas eksperimen yang berjumlah 31 perserta didik. Teknik pengumpulan data yang digunakan yaitu tes shooting free throw. Hasil penelitian menujukan bahwa diperoleh Pree test dilakukan sebelum dilakukan latihan push up, dan post test dilakukan setelah dilakukan dilakukan latihan push up untuk menghitung hipotesis dari data hasil test siswa menggunakan statistict para metris uji t dan di peroleh hasil Thitung > Ttabel yaitu 5,24 > 1,671 jadi kesimpulannya Ho ditolak dan Ha diterima maka dapat disimpulkan terdapat pengaruh latihan push up terhadap hasil shooting free throw permainan bola basket siswa putri ekstrakurikuler di Sma negeri 1 Indralaya. Berdasarkan data yang telah di analisi latihan Push up dapat meningkatkan hasil shooting free throw siswa dengan dibuktikan rerata hasil shooting free throw pree dan post sebesar 3,10 dan 6,56 terdapa perbedaan sebesar 3,46. Temuan hasil penelitian ada pengaruh yang signifikat latihan push up terhadap hasil Shooting free throw. Implikasi dari penelitian ini bahwa latihan push up dapat digunakan sebagai salah satu jenis latihan untuk meningkatkan hasil shooting free throw pada permainan bola basket