PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG TERHADAP HASIL KECEPATAN DRIBBLE BOLA BASKET PADA KEGIATAN EKSTRAKURIKULER SMP METHODIST 1 TALANG KELAPA
Daftar Isi:
- Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh latihan zig-zag terhadap hasil kecepatan dribble bola basket pada kegiatan ekstrakurikuler SMP Methodist I Talang Kelapa. Populasi dari penelitian ini adalah seluruh siswa. Sampel penelitian adalah siswa putra yang mengikuti ekstrakurikuler bola basket yang berjumlah 30 orang. Metode yang digunakan pre-experiment dengan menggunakan one group pretest posttest design. Data diambil dari tes awal (pretest) dan tes akhir (posttest), has ii pretest diperoleh dribble bola basket dengan waktu tercepat 10, 10 detik dan dribble bola basket dengan waktu terlambat 14,30 dengan rata-rata 11,75 detik, sedangkan hasil posttest diperoleh dribble bola basket dengan waktu tercepat 8,28 detik dan dribble bola basket dengan waktu terlambat 14,20 dengan rata-rata I 0,59 detik. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji normalitas dan uji hipotesis dengan menggunakan uji t berpasangan. Hasil uji t berpasangan menunjukkan thituung (10,280) > ltab.1 (2,045) dan nilai signifikan diperoleh (p) 0,000 .:5 taraf signifikan uji (a) 0,05. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan zig-zagterhadap hasil dribble bola basket, dengan demikian hipotesis alternatif (Ha) diterima yang berbunyi ada pengaruh latihan zig-zag terhadap hasil kecepatan dribble bola basket pada kegiatan ekstrakurikuler SMP Methodist I Talang Kelapa. Temuan dalam penelitian ini adalah setelahpretest dilaksanakan dan data telah diambil kemudian sampel diberi perlakuan yaitu latihan zig-zag selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu ternyata mengalami peningkatan dari pretest ke posttest sebesar I, 16 detik. lmplikasi penelitian ini adalah dapat digunakan sebagai salah satujenis latihan yang bermanfaat untuk meningkatkan kecepatan maupun kelincahan dribble bola basket yang merupakan teknik utama yang harus dikuasai.