PENGARUH LATIHAN JUMP TO BOX TERHADAP PENINGKATAN HASIL TENDANGAN JARAK JAUH SEPAK BOLA PADA KEGIATAN EKSTRAKURIKULER SMA NEGERI 1 PAYARAMAN
Daftar Isi:
- Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan jump to box terhadap hasil tendangan jarak jauh sepak bola pada kegiatan ekstrakurikuler SMA Negei 1 Payaraman. Penelitian ini merupakan penelitian Quosey eksperimen. Sampel penelitian sebanyak 60 orang yang dibagi menjadi 2 kelompok dengan cara ordinal pairing. Metode pengumpulan data yang digunakan adalah long pass test pada setiap kelompok, tes dilakukan diawal sebelum diberikan perlakuan dan diakhir setelah diberikan perlakuan. Perlakuan dikelompok eksperimen berupa latihan jump to box, selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu. Setelah data dianalisis dengan menggunakan uji "t".Hasil menunjukkan bahwa perhitungan t1abetdk = 58 dengan tarafkepercay:ian 95% = 1,771, sedangkan harga thitung = 14,6 dan dikonsultasikan dengan to95 = 1,771 sehingga Ha dapat diterima, dan H0 ditolak. Berdasarkan temuan basil penelitian bahwa Ha dapat diterima, maka latihanjump to box memiliki pengaruh terhadap hasil tendangan jarakjauh sepak bola. Implikasi dari penelitian ini bahwa latihan jump to box dapat digunakan sebagai salah satu jenis latihan untuk meningkatkan power tendangan jarakjauh sepak bola.