Daftar Isi: PENGARUH LATIHAN MENENDANG MENGGUNAKAN BEBAN ANKLE WEIGHT TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN TENDANGAN MAWASHI GERI PADA KEGIATAN EKSTRAKURIKULER KARATE SMA NEGERI 22 PALEMBANG

Main Authors:	PRATIWI, NOVI, Hartati, Hartati
Format:	Thesis NonPeerReviewed Book
Bahasa:	ind
Terbitan:	, 2020
Subjects:	GV401-433 Physical education facilities. Sports facilities Including gymnasiums athletic fields playgrounds etc
Online Access:	http://repository.unsri.ac.id/25941/1/RAMA_85201_06061181621066.pdf http://repository.unsri.ac.id/25941/2/RAMA_85201_06061181621066_TURNITIN.pdf http://repository.unsri.ac.id/25941/3/RAMA_85201_06061181621066_0010066002_01_front_ref.pdf http://repository.unsri.ac.id/25941/4/RAMA_85201_06061181621066_0010066002_02.pdf http://repository.unsri.ac.id/25941/5/RAMA_85201_06061181621066_0010066002_03.pdf http://repository.unsri.ac.id/25941/6/RAMA_85201_06061181621066_0010066002_04.pdf http://repository.unsri.ac.id/25941/7/RAMA_85201_06061181621066_0010066002_05.pdf http://repository.unsri.ac.id/25941/8/RAMA_85201_06061181621066_0010066002_06_ref.pdf http://repository.unsri.ac.id/25941/9/RAMA_85201_06061181621066_0010066002_07_lamp.pdf http://repository.unsri.ac.id/25941/

Daftar Isi:

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan menendang menggunakan beban ankle weight terhadap peningkatan kecepatan tendangan mawashi geri pada kegiatan ekstrakurikuler karate SMA Negeri 22 Palembang. Metode penelitian yang digunakan adalah quasy eksperimen dengan rancangan pretest-posttest one group design. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler karate dan sampel dalam penelitian ini berjumlah 30 orang. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes tendangan mawashi geri. Perlakuan pada penelitian ini berupa latihan menendang menggunakan beban ankle weight diberikan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu. Uji efektifitas menggunakan metode eksperimen dengan hasil ”uji t” signifikan α=0,05 didapat thitung = (17,3) sedangkan ttabel = (1,70), maka thitung> ttabel berarti thitung> ttabel sehingga Ha dapat diterima, sedangkan H0 ditolak. Berdasarkan temuan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa latihan menendang menggunakan beban ankle weight memiliki pengaruh terhadap peningkatan kecepatan tendangan mawashi geri. Implikasi dari penelitian ini bahwa latihan menendang menggunakan beban ankle weight dapat digunakan sebagai salah satu jenis latihan untuk kecepatan tendangan mawashi geri. Kata Kunci:Ankle weight, Mawashi geri, Karate