PENGARUH LATIHAN BEBAN MENGGUNAKAN KATROL TERHADAP HASIL SERVIS ATAS DALAM PERMAIANAN BOLA VOLI PADA SISWA EKSTRAKULIKULER SMA NEGERI 21 PALEMBANG
Daftar Isi:
- Penelitian ini bertujuan untuk mengetah ui seberapa besar pengaruh latihan beban menggunakan katrol terhadap hasil servis atas dalam permainan bola voli pada siswa Ekstrakulikuler SMA Negeri 21 Palembang. Penelitian ini adalah penelitian quasy eksperimen dengan menggunakan rancangan prelesl-posl/es/ conlrol group design dengan variabel bebas latihan beban men ggunakan Katrol, variabel terikat hasil servis Atas dalam permainan bola voli. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa SMA Negeri 21 Palembang Ekstrakulikuler s iswa yang dipilih dengan teknik Sampling, untuk menentukan kelompok eksperimen dan kontrol peneliti menggunakan Teknik simple random sampling dengan sistem ordinal pairing. Metode pengumpulan data yang digunakan adalah tes, setiap kelompok diberikan tes awal dan tes akhir. Perlakuan di kelompok eksperimen berupa latihan beban menggunakan katrol, selama 6 minggu dengan frekuensi lati han 3 kali seminggu. Berdasarkan analisis data dengan cara statistik uji t dengan taraf signitikan a = 0, 05 di dapat t hituns = 2,50. dan t 1abcl = 1,771 , apabila lhirung > t.abe1 maka Ha d iteri ma dan Ho ditolak. Dengan demikian Ha yang diajukan dapat diterima kebenarannya, bahwa latihan Beban menggunakan katrol berpengaruh tcrhadap hasil scrvis alas dalam permainan bola voli pada siswa SMA N 21 Palembang.