PENGARUH LATIHAN PUSH UP TERHADAP HASIL SERVIS ATAS PADA KEGIATAN EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMA NEGERI 1 TANJUNG SAKTI PUMI
Daftar Isi:
- Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan push up terhadap hasil servis atas pada kegiataan ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Tanjung Sakti Pumi.Metode yang digunakan pre-experiment dengan menggunakan one group pretest posttest design. Populasi penelitian ini adalah seluruh siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Tanjung Sakti Pumi yang berjumlah 47 Siswa, sampel yang digunakan berjumlah 30 siswa. Hasil pretest didapati servis atas tertinggi 45 dan servis atas terendah 25 dengan rata-rata 33 sedangkan hasil posttest servis atas tertinggi 75 dan servis atas terendah 50 dengan rata-rata 67,6. Penelitian ini menunjukkan bahwa latihan push up berpengaruh terhadap servis atas yang ditunjukkan dengan peningkatan rata-rata pretest-posttest sejauh 30. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji normalitas dan uji hipotesis dengan menggunakan uji t berpasangan. Hasil uji t berpasangan menunjukkan thitung 35.537 ≥ ttabel 2.04523 atau nilai sig. (p) 0,000 < dari 0,05. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan push up terhadap hasil servis atas dengan demikian hipotesis alternative (Ha) diterima ada pengaruh latihan push up terhadap servis atas siswa SMA Negeri 1 Tanjung Sakti Pumi. Temuan dalam penelitian ini adalah setelah diberi perlakuan yaitu latihan push up selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu, lalu pada pertemuan terakhir dilakukan posttest servis atas dan setelah data diperoleh ternyata mengalami peningkatan dari pretest ke posttest sebesar 30, implikasi dalam penelitian ini yaitu dapat digunakan sebagai salah satu latihan push up untuk meningkatkan hasil servis atas.