PENGARUH LATIHAN JUMP TO BOX TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN HASIL TENDANGAN T PADA KEGIATAN EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT SISWA PUTRA SMA NEGERI TUGUMULYO KABUPATEN MUSI RAWAS
Daftar Isi:
- Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan jump to box terhadap peningkatan kemampuan hasil tendangan T pada kegiatan ekstrakurikuler pencak silat siswa putra SMA Negeri Tugumulyo Kabupaten Musi Rawas. Penelitian ini dilaksanakan pada tanggal 08 februari sampai dengan 18 februari 2016. Penelitian ini merupakan penelitian qosey eksperimen. Sampel berjumlah 60 orang dibagi 2 kelompok yaitu 30 orang untuk kelompok eksperimen dan 30 orang untuk kelompok kontrol. Pembagian kelompok ini dengan menggunakan teknik random sampling. Teknik pengumpulan data menggunakan tes awal dan tes akhir. Kelompok eksperimen diberi perlakuan latihan jump to box selama 6 minggu dengan jumlah pertemuan latihan sebanyak 18 kali pertemuan. Setelah melakukan latihan selama 6 minggu dan dilakukan tes akhir, didapat adanya peningkatan mean dari kelompok eksperimen sebesar 3,77 dan kelompok control sebesar 0,23. Serta hasil uji hipotesis menunjukan nilai thitung lebih besar dari ttabel yaitu 5,890 > 1,67. Hal ini menunjukan bahwa terdapat pengaruh, dengan demikian H1 diterima dan H0 ditolak. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa metode latihan jump to box memberikan pengaruh terhadap peningkatan hasil tendangan T pada kegiatan ekstrakurikuler pencak silat siswa putra SMA Negeri Tugumulyo Kabupaten Musi Rawas. Kata Kunci: Ekstrakurikuler, Pencak Silat, Latihan Jump to Box, Kemampuan Tendangan T