Pengaruh Metode Latihan Pliometrik Terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai
| Main Authors: | Mahindra, M. Rizki, -, masrun |
|---|---|
| Format: | Article info application/pdf |
| Bahasa: | ind |
| Terbitan: |
Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang
, 2019
|
| Online Access: |
http://patriot.ppj.unp.ac.id/index.php/patriot/article/view/33 http://patriot.ppj.unp.ac.id/index.php/patriot/article/view/33/62 |
Daftar Isi:
- Masalah penelitian ini adalah penurunan prestasi olahraga yang dialami oleh PASI Kota Sungai Penuh. Penelitian ini terdiri dari dua variabel, yatu metode latihan pliometrik dan kemampuan daya ledak otot tungkai. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Latihan Pliometrik Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Atlet PASI Kota Sungai Penuh. Jenis Penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi seluruh atlet PASI Kota Sungai Penuh yang berjumlah 15 orang. Teknik pengambilan sampel ini adalah secara purposive sampling sebanyak 9 orang atlet. Intstrumen penelitian yang digunakan vertical jump test. Teknik analisis data yaitu menggunakan uji t. Hasil analisis menunjukkan bahwa ada pengaruh latihan plyometrics terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai pada Atlet PASI Kota Sungai Penuh, dimana t hitung > t tabel (9.73 > 1.860).