Perancangan Informasi Manfaat Senam Kegel Bagi Ibu Hamil Melalui Media Aplikasi Android
Daftar Isi:
- Senam kegel atau dikenal dengan latihan otot dasar panggul pertama kali dikenalkan oleh dr. Arnold Kegel pada tahun 1940, sebagai metode untuk mengatasi inkontinensia urin. Manfaat senam kegel sangatlah banyak, terutama bagi ibu hamil baik sebelum dan sesudah melahirkan. Manfaat senam kegel sebelum melahirkan yaitu memperlancar persalinan, sedangkan sesudah melahirkan senam kegel dapat membantu ibu hamil menyembuhkan luka lebih cepat. Gerakan senam kegel terbilang cukup sederhana dan dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja. Gerakan senam kegel merupakan gerakan yang difokuskan pada latihan otot dasar panggul. Minimnya informasi mengenai hal tersebut dapat membuat persepsi yang berbeda-beda karena belum dapat mengetahui bagian otot mana yang harus dilatih. Dari permasalahan tersebut dibuat sebuah media informasi berupa aplikasi mengenai senam kegel, tata cara, hingga tips dan trik yang dapat diakses melalui Android agar ibu hamil dapat mudah memahaminya.