PROFIL TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ANGGOTA RESIMEN MAHASISWA JAYAKARTA SATUAN UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA
| Main Author: | Galih Saputra, . |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed Book |
| Bahasa: | eng |
| Terbitan: |
, 2018
|
| Subjects: | |
| Online Access: |
http://repository.unj.ac.id/1899/1/SKRIPSI%20fix.pdf http://repository.unj.ac.id/1899/ |
Daftar Isi:
- Penelitian ini bertujuan untuk memperoleh informasi tentang tingkat kebugaran jasmani anggota Resimen Mahasiswa satuan Universitas Negeri Jakarta, dengan mengetahui : 1) Gambaran daya tahan jantung paru; 2) Gambaran daya tahan otot; 3) kekuatan otot; 4) Fleksibilitas 5) Komposisi Tubuh. Penelitian ini dilakukan pada tanggal 16 Desember 2017 di Lapangan Stadion Velodrome Rawamangun. Penelitian ini menggunakan metode survei dengan purposive sampling. Sampel yang digunakan berdasarkan penentuan sampel dengan pertimbangan tertentu seperti, pertimbangan umur dan kesehatan. Sampel berjumlah 17 orang dari populasi 69 orang. Teknik pengolahan data dilakukan dengan menggunakan teknik statistic deskriptif. Hasil penelitian yang dilakukan ini bernilai rata—rata daya tahan jantung paru adalah 41 ml/kg/menit yang termasuk dalam kategori baik sekali. Kemudian nilai rata-rata untuk daya tahan otot adalah 37,94 kali yang termasuk dalam kategori baik sekali. Lalu nilai rata-rata kekuatan otot saat mendorong adalah 29,35 kg termasuk dalam kategori kurang dan saat menarik adalah 28,65 kg dan masuk dalam kategori sedang. Dan nilai ratarata fleksibilitas adalah 11,96 cm yang termasuk dalam kategori baik sekali. Serta nilai rata-rata komposisi tubuh, indeks massa tubuh rata-ratanya adalah 21,39 kg/m2 dan tebal lemak tubuh adalah 14,1 mm yang keduanya termasuk dalam kategori normal.