PERBANDINGAN EFEK KERJA CORE TRAINING STATIS DAN DINAMIS SEBANYAK 3 SET TERHADAP PENURUNAN KADAR GULA DARAH PADA MAHASISWA PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN ANGKATAN 2014 UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA
Daftar Isi:
- Penelitian skripsi ini bertujuan untuk (1) Mengetahui jumlah penurunan kadar gula darah pada aktivitas core training statis sebanyak 3 set pada mahasiswa program studi ilmu keolahragaan angkatan 2014 Universitas Negeri Jakarta. (2) Mengetahui jumlah penurunan kadar gula darah pada aktivitas core training dinamis sebanyak 3 set pada mahasiswa program studi ilmu keolahragaan angkatan 2014 Universitas Negeri Jakarta. (3) Mengetahui manakah yang lebih banyak menurunkan kadar gula darah pada aktivitas core training statis dan dinamis sebanyak 3 set pada mahasiswa program studi ilmu keolahragaan angkatan 2014 Universitas Negeri Jakarta. Penelitian ini dilaksanakan di Gedung Serba Guna (GSG) FIK Universitas Negeri Jakarta pada tanggal 6 Januari 2015. Metode yang digunakan metode eksperimen dengan desain penelitian menggunakan “Two Group Pre-Test dan Post Test Design. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling, dengan sampel berjumlah 20 orang dari jumlah populasi 42 orang. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji-t independen. Hasil perhitungan penurunan kadar gula darah awal dan akhir setelah melakukan aktivitas core training statis diperoleh selisih rata-rata (Mx) 13,8 dan aktivitas core training dinamis diperoleh rata-rata (My) 22,4 dengan standar deviasi perbedaan pada aktivitas core training statis (SDx) 3,21 dan aktivitas core training dinamis (SDy) 5,77 standar error perbedaan skor antara M1 dan M2 (SEm1-m2) 1,51 dalam perhitungan selanjutnya diperoleh nilai t hitung sebesar 5,670 dan t tabel 2,093 pada taraf signifikan 0,05 dengan demikian nilai t hitung > t tabel yang menunjukan bahwa hipotesa nihil (H0) ditolak. Jadi, aktivitas core training dinamis lebih banyak menurunkan kadar gula darah dibandingkan dengan aktivitas core training statis pada mahasiswa program studi ilmu keolahragaan angkatan 2014 Universitas Negeri Jakarta.