evaluasi kondisi fisik tim bolavoli putra uabv universitas negeri malang

Main Author: stevanus fredy dwi; Mahasiswa
Format: PeerReviewed eJournal
Bahasa: ind
Terbitan: SKRIPSI Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga - Fakultas Ilmu Keolahragaan UM , 2018
Online Access: http://karya-ilmiah.um.ac.id/index.php/Pend-Kepelatihan/article/view/77710
Daftar Isi:
  • RINGKASANPermainan bolavoli sangat dibutuhkan kemampuan kondisi fisik yang baik dari setiap pemain, kondisi fisik yang baik digunakan untuk mendukung gerakan dalam bermain. Kondisi fisik yang kurang baik tidak bisa mendukung pelaksanaan gerak yang sesuai dengan tuntutan permainan bolavoli yang membutuhkan tenaga besar, pemain bolavoli yang tidak memiliki kondisi yang baik akan sulit untuk mencapai prestasi maksimal. Kondisi fisik sangat penting digunakan oleh pelatih dalam penyusunan program latihan. Kondisi fisik juga dapat digunakan sebagai salah satu unsur dalam seleksi pemain bolavoli disebuah tim.Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kondisi fisik tim bolavoli putra UABV Universitas Negeri Malang, dan memberikan manfaat yang baik untuk unit kegiatan mahasiswa UABV Universitas Negeri Malang dalam membina kondisi fisik. Rancangan penelitian ini menggunakan rancangan penelitian deskriptif dengan metode survei. Dalam menentukan tingkat kondisi fisik bolavoli ada beberapa macam komponen, komponen kondisi fisik bolavoli yang dilaksanakan pada tim bolavoli UABV dengan melalui tujuh indikator tes, tes power lengan mengguakan instrumen two hand medicine ball-put, tes menggunakan instrumen bleep test, tes kelentukan menggunakan instrumen flexometer, tes kelincahan menggunakan instrumen shuttle run, tes koordinasi menggunakan instrumen lempar tangkap bola tenis, tes kekuatan lengan menggunakan instrumen push up, dan tes daya ledak otot tungkai menggunakan instrumen vertical jump.Hasil penelitian tes kondisi fisik diketahui untuk rata-rata dari seluruh tes yang sudah dilakukan yaitu tes power lengan 60% kategori cukup, tes daya tahan 42,6% kategori kurang sekali, tes kelentukan togok 62,6% cukup, tes kelincahan 73,3% kategori cukup, tes koordinasi 80% baik, tes kekuatan otot lengan 45,3% kurang sekali dan tes daya ledak otot tungkai 77,3% baik. Jadi secara keseluruhan rata-rata tingkat kondisi fisik tim bolavoli putra UABV Universitas Negeri Malang adalah 63,4% masuk pada kategori cukup.SUMMARYThe game of volleyball, a good physical condition is needed from each player, a good physical condition is used to support movement in play. Poor physical condition can not support the implementation of motion in accordance with the demands of volleyball games that require great energy, volleyball players who do not have good conditions will be difficult to achieve maximum performance. Physical conditions are very important to be used by trainers in the preparation of training programs. Physical conditions can also be used as one of the elements in the selection of volleyball players in a team. The purpose of this study was to determine the level of physical condition of the male volleyball team at UABV State University of Malang, and provide good benefits for UABV Malang State University student activity units in developing physical conditions. The design of this study used a descriptive research design with survey methods. In determining the level of physical condition of volleyball there are several types of components, the component of physical condition of volleyball carried out on the UABV volleyball team through seven test indicators, arm power test using two hand ball-put instruments, the test VO2 max using the bleep test instrumen, Flexibility tests using a flexometer instrument, agility tests using a shuttle run instrument, coordination tests using a tennis ball catching instrument, arm strength test using a push up instrument, and a test of leg muscle explosive power using a vertical jump instrument. The results of the physical condition test are known for the average of all tests that have been carried out, namely 60% arm power test category enough, endurance test VO 2 max 42,6% category is very poor, bench test 62,6% is sufficient, agility test 73,3% enough category, coordination test 80% good, arm muscle strength test 45,3% less and test limb muscle explosive power 77,3% good. overall the average level of physical condition of the men's volleyball team UABV Malang Of State University falls into the sufficient category.