Pengaruh Latihan Core Stability terhadap Peningkatan Keseimbangan Tubuh (Balance) pada Pemain Sepakbola U-15 Tahun di Asifa Kota Malang
| Main Author: | AHMAD FIKRI FAISAL; Mahasiswa |
|---|---|
| Format: | PeerReviewed eJournal |
| Bahasa: | ind |
| Terbitan: |
SKRIPSI Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga - Fakultas Ilmu Keolahragaan UM
, 2018
|
| Online Access: |
http://karya-ilmiah.um.ac.id/index.php/Pend-Kepelatihan/article/view/76486 |
Daftar Isi:
- RINGKASAN Sepak bola adalah cabang olahraga yang menggunakan bola yang bahannya terbuat dari kulit dan dimainkan oleh dua tim, dimana masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang pemain yang bertujuan untuk menciptakan goal kegawang lawan. Untuk menunjang prestasi dalam sepakbola seorang pemain harus mempersiapkan semua faktor yang menunjang prestasi termasuk faktor fisik yaitu salah satunya adalah keseimbangan (balance). Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui peningkatan keseimbangan tubuh dengan menerapkan latihan core stability. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan core stability terhadap peningkatan keseimbangan tubuh pemain U-15 Asifa Kota Malang. Penelitian ini menggunakan rancangan penelitian eksperimental dengan metode the one group pretest-posttest design. Penelitian adalah menguji hubungan antara variabel sebab dengan variabel akibat. Rancangan penelitian ini adalah pra-eksperimental, yang mana diterapkan karena tidak terpenuhinya prinsip penelitian eksperimen. Penelitian ini menggunakan pretest dan posttest dalam satu kelompok kelas yang di teliti, tidak ada kelompok pembanding (kelompok kontrol). Berdasarkan hasil penelitian ini terdapat hasil pengaruh latihan core stability terhadap keseimbangan tubuh pemain Asifa U-15 dengan uji paired sample t-test didapatkan nilai p= 0,000 < 0,05. Dengan demikian dinarasikan bahwa program latihan core stability mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap penigkatan kemampuan keseimbangan tubuh pemain sepakbola usia 15 tahun di Asifa kota Malang.Untuk penelitian hendaknya memperhatikan penelitian sebelumnya sehingga dalam menentukan atau melakukan penelitian sesuai dengan rancangan yang di inginkan.