Pengaruh Latihan Menggunakan Karet Elastis Terhadap Kecepatan Pukulan Gyaku Tsuki Pada Atlet Kumite Dojo KKI Kabupaten Malang
| Main Author: | fiktrialdy jihad; Mahasiswa |
|---|---|
| Format: | PeerReviewed eJournal |
| Bahasa: | ind |
| Terbitan: |
SKRIPSI Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga - Fakultas Ilmu Keolahragaan UM
, 2018
|
| Online Access: |
http://karya-ilmiah.um.ac.id/index.php/Pend-Kepelatihan/article/view/74320 |
Daftar Isi:
- ABSTRAK Kata kunci : latihan karet, gyaku tsuki, kecepatan pukulan Olahraga adalah sebagai salah satu aktivitas fisik maupun psikis seseorang yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan seseorang setelah olahraga. Karate adalah satu dari sekian banyak olahraga khususnya beladiri yang cukup lama berkembang di Indonesia. Dalam olahraga karate sendiri terdapat bermacam-macam teknik beladiri yang dipelajari, diantaranya adalah teknik kuda-kuda, teknik pukulan, teknik tendangan dan teknik tangkisan. Pukulan gyaku tsuki merupakan teknik dasar pukulan yang wajib dikuasai atlet dengan benar. Teknik pukulan yang benar adalah teknik yang menggunakan tenaga, kecepatan serta ketepatan pukulan dengan proporsional. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan menggunakan karet elastis terhadap kecepatan pukulan gyaku tsuki pada atlet kumite Dojo KKI Kabupaten Malang. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan sampel penelitian 20 atlet yang dibagi menjadi 2 kelompok tanpa memandang strata yang ada. Kelompok eksperimen diberi perlakuan selama 18 kali pertemuan atau 6 minggu menggunakan program latihan berupa latihan menggunakan karet elastis. Penelitian ini dilakukan 2 kali tes, yaitu tes awal dan tes akhir. Hasil analisis data menggunakan uji t, dari hasil uji t diketahui bahwa nilai Signifikan (2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05 maka Ha diterima. Artinya terdapat pengaruh yang signifikan latihan menggunakan karet elastis terhadap hasil kecepatan pukulan gyaku tsuki pada atlet kumite Dojo KKI Kabupaten Malang. Berdasarkan hasil skor yang sudah dianalisis, dapat disimpulkan bahwa latihan menggunakan karet elastis memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil kecepatan pukulan. Saran yang dapat diberikan kepada pelatih hendaknya menggunakan latihan menggunakan karet elastis untuk meningkatkan kemampuan power otot lengan sehingga hasil kecepatan pukulan bisa maksimal.