Meningkatkan Keterampilan Teknik Dasar Smash Normal Bolavoli Menggunakan Metode Drill Untuk Atlet Remaja Usia 16-18 Tahun Di Klub Bolavoli Gajayana Kota Malang
| Main Author: | AHMAD AFIF; Mahasiswa |
|---|---|
| Format: | PeerReviewed eJournal |
| Bahasa: | ind |
| Terbitan: |
SKRIPSI Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga - Fakultas Ilmu Keolahragaan UM
, 2018
|
| Online Access: |
http://karya-ilmiah.um.ac.id/index.php/Pend-Kepelatihan/article/view/74063 |
Daftar Isi:
- ABSTRAK Permainan bolavoli adalah salah satu cabang olahraga permainan beregu yang disukai banyak orang, untuk memainkan bolavoli cukup membutuhkan beberapa teman, bola, net dan lahan kosong yang bisa di jadikan lapangan. Salah satu keterampilan teknik yang sering digunakan pada saat penyerangan dalam permainan bolavoli adalah teknikdasar smashnormal. Tujuan penelitian ini adalah untuk memperbaiki kelemahan dalam melakukan teknikdasar smashnormal yang terjadi pada atletremajausia 16-18 tahun di klubbolavoligajayanakota Malang. Penelitian ini merupakan penelitian tindakan olahraga dengan pendekatan deskriptif kualitatif dan deskriptif kuantitatif. Penelitian tindakan olehraga ini dilakukan dengan menggunakan 2 siklus dan setiap siklus terdiri dari 4 tahap yaitu: (1) Perencanaan (2) Pelaksanaan, (3) Pengamatan (observasi), dan (4) Refleksi. Subjek dalam penelitian ini adalah 20 atlet remaja usia 16-18 tahun di klub bola voli gajayana kota Malang. Hasil dari penelitian menunjukan terjadi peningkatan keterampilan atlet dalam melakukan teknik dasar smash normal menggunakan metode drill. Dari hasil observasi awal ke siklus I dan dari siklus I ke siklus II terjadi peningkatan untuk sikap awalan: (1) Berdiri dengan sikap normal 15% dan -% (2) Berdiri dengan jarak 3 sampai 4 meter dari net 25% dan 20% (3) Melakukan langkah-langkah kecil 45% dan 25% (4) Mengayunkan kedua lengan tangan ke belakang 50% dan 30% (5) Menekuk lutut kira-kira 120 derajat 55%dan 30%. Tolakan: (1) Mengayunkan kedua lengan tangan ke atas 20%dan 10% (2) Kedua kaki menolakan ke lantai sekuat-kuatnya 20% dan 20% (3) Tangan pukul diayunkan sejauh mungkin ke atas belakang kepala 20%dan 15%(4) Pandangan mengawasi bola 25%dan 20% (5) Sikap tubuh pada saat melayang menyerupai busur 40%dan 30%. Sikap saat perkenaan: (1) Mengayunkan tangan pukul kearah bola 25%dan 15%(2) Memukul bagian atas bola 25%dan 20% (3) Telapak tangan sedikit membungkuk 45%dan 25% (4) Pada saat memukul kedua lengan tangan lurus 50%dan 30% (5) Setelah memukul tangan bergerak ke arah perut atau pinggang 45%dan 25%. Sikap akhir: (1) Mendarat dengan ujung kaki 35%dan 10% (2) Kedua kaki mengeper atau menekuk 15%dan 15% (3) Badan dalam posisi seimbang 35%dan 25% (4) Bagian tubuh tidak menyentuh net 30%dan 20% (5) Bagian tubuh tidak masuk kebidang lapangan lawan 35%dan 15%. Kesimpulan penelitian adalah dengan menggunakan latihan teknikdasar smashnormal menggunakanmetode drill dapat meningkatkan keterampilan teknikdasar smashnormal pada atletremajausia 16-18 tahun di klub bolavoli gajayana Kota Malang.