Hubungan antara senam lansia dan kualitas tidur pada lansia di Panti Werdha
| Main Authors: | Sausan, Ica Ulfa, Indra, Tities Anggraeni |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed Book |
| Bahasa: | ind |
| Terbitan: |
, 2017
|
| Subjects: | |
| Online Access: |
http://libprint.trisakti.ac.id/655/1/2017_TA_KD_03013095.pdf http://libprint.trisakti.ac.id/655/ |
Daftar Isi:
- LATAR BELAKANG Seiring dengan meningkatnya angka harapan hidup maka populasi lanjut usia (lansia) juga semakin meningkat. Salah satu gangguan kesehatan yang dialami lansia adalah gangguan tidur. Kualitas tidur sangat mempengaruhi kesehatan seseorang. Adanya gangguan tidur dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental sehingga mempengaruhi kualitas hidup. Salah satu upaya menjaga kesehatan dan pencegahan penyakit bagi lansia dianjurkan untuk melakukan senam lansia. Senam lansia memiliki gerakan yang sederhana tetapi olahraga tersebut memiliki manfaat bagi lansia. METODE Penelitian ini merupakan penelitian analitik observasional dengan pendekatan desain potong lintang. Penelitian dilaksanakan di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Mulia 2 Jakarta Barat pada bulan Maret-Mei 2017. Sampel penelitian diambil dengan teknik consecutive non-random sampling yang berjumlah 117 responden. Data responden diperoleh melalui wawancara, dan pengisian kuesioner. Data dianalisis menggunakan program komputer dengan tingkat kemaknaan 0,05. HASIL Lansia yang mengikuti senam >4x/bulan memiliki kualitas tidur baik sebanyak 56 lansia. Hasil uji Chi-Square menunjukkan terdapat hubungan bermakna antara senam lansia dan kualitas tidur pada lansia (p = 0.000). KESIMPULAN Senam lansia berpengaruh pada kualitas tidur lansia.