Pengaruh Metode Latihan Interval Ekstensif Dan Interval Intensif Terhadap Kapasitas Vo2maksimal Pada Pemain Sepakbola SSB Tunas Harapan U-18 Pekanbaru
| Main Authors: | Parulian, Toktong, Gazali, Novri, Cendra, Romi |
|---|---|
| Format: | Article PeerReviewed Book |
| Bahasa: | eng |
| Terbitan: |
FKIP Universitas Islam Riau
, 2017
|
| Online Access: |
http://repository.uir.ac.id/1045/1/Pengaruh%20Metode%20Latihan%20Interval%20Ekstensif%20Dan%20Interval.pdf http://repository.uir.ac.id/1045/ |
Daftar Isi:
- Berdasarkan pengamatan penulis di lapangan menunjukkan bahwa kapasitas VO2maksimal pemain sepakbola SSB Tunas Harapan tergolong masih rendah. Hal ini disebabkan salah satu penggunaan metode latihan yang kurang tepat oleh pelatih didalam proses latihan. Penelitian ini bertujuan untuk mengungkap pengaruh metode interval ekstensif dan metode interval intensif terhadap kapasitas VO2maksimal pemain sepakbola SSB Tunas Harapan. Metode penelitian ini adalah eksperimen semu (Quasi Eksperimental). Populasi penelitian ini berjumlah 18 orang pemain SSB Tunas Harapan, sedangkan sampel diambil secara total sampling sehingga diambil keseluruhan sampel sebanyak 18 orang pemain. Tes yang digunakan adalah Multi Stage Fitness Test (MFT) yang bertujuan untuk mengetahui kemampuan kapasitas VO2maksimal pemain sepakbola SSB Tunas Harapan, sedangkan analisis data yang digunakan adalah uji t. Hasil analisis data menunjukkan bahwa: (1) latihan metode interval ekstensif memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kapasitas VO2maksimal pemain sepakbola SSB Tunas Harapan. (2) latihan metode interval intensif memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kapasitas VO2maksimal pemain SSB Tunas Harapan.