Daftar Isi: Hubungan Jumlah Asupan Makanan Sumber Protein Dengan Vo2max Atlet Renang Di Kolam Renang Gajayana Malang

Daftar Isi:

Renang merupakan olahraga yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan daya tahan. Seorang atlet renang harus mempunyai stamina yang optimal untuk menunjang prestasinya. Stamina yang optimal dapat diperoleh dari asupan zat gizi yang optimal yaitu protein. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan Jumlah Asupan Makanan Sumber Protein dengan VO2max Atlet Renang di kolam renang Gajayana Malang. Penelitian ini merupakan penelitian analitik dengan metode cross sectional. Jumlah sampel pada penelitian ini sebanyak 32 orang dengan menggunakan teknik pengambilan data total sampel. Analisa data menggunakan uji statistic yaitu Spearmen. Hasil penelitian untuk asupan protein atlet laki-laki adalah 36,75 gram per hari dalam kategori kurang (55,8%) sedangkan asupan protein perempuan adalah 31 gram per hari yang berarti kurang (52,9%). Nilai Kebugaran 12 orang (50%) atlet laki-laki mempunyai nilai VO2max baik dan 20,8% atlet mempunyai nilai VO2max sangat baik. Sedangkan atlet perempuan 50% mempunyai nilai VO2max baik dan 12,5 % mempunyai nilai VO2max sangat baik. Kesimpulan dari penelitian ini menunjukan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara jumlah asupan bahan makanan sumber protein dengan VO2max atlet renang yaitu dengan nilai p = 0,899 > 0,05 di kolam renang Gajayana Malang.