Daftar Isi: Hubungan Jumlah Asupan Makanan Sumber Karbohidrat Dengan VO2 Max Atlet Renang Pada Klub Renang Amarta Aquatic, Orca Dan Taman Harapan Di Kolam Renang Gajayana Kota Malang

Daftar Isi:

VO2Max merupakan salah satu indikator untuk mengukur tingkat kebugaran seseorang. Kebugaran bagi seorang atlet renang dapat diperoleh dengan cara mengkonsumsi karbohidrat 60-70% dari total kebutuhan energi dalam sehari, karena karbohidrat melengkapi kebutuhan glikogen otot yang merupakan bahan bakar utama yang digunakan oleh perenang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara jumlah asupan makanan sumber karbohidrat dengan VO2max atlet renang pada klub renang Amarta Aquatic, ORCA dan Taman Harapan di Kolam Renang Gajayana Kota Malang. Penelitian ini menggunakan metode cross sectional dan dilakukan pada 32 orang atlet remaja hingga dewasa yang dipilih dengan cara total sampling. Variabel VO2Max diukur menggunakan metode Cooper Test sedangkan asupan karbohidrat dinilai berdasarkan hasil wawancara SQ-FFQ. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat hubungan yang signifikan antara jumlah asupan makanan sumber karbohidrat dengan VO2Max atlet renang pada klub renang Amarta Aquatic, ORCA dan Taman Harapan di Kolam Renang Gajayana Kota Malang (p=0,690). Kesimpulan dari penelitian ini adalah tidak terdapat hubungan yang signifikan antara kedua variabel. Saran untuk penelitian ini adalah perlu adanya penelitian lebih lanjut dengan penambahan instrumen dietary assessment dan dengan jumlah sampel yang lebih besar.