Daftar Isi: Perbandingan Efektivitas Strategi Regulasi Afek Mindfulness dan Distraction Terhadap Valensi Afek

Daftar Isi:

Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen payung dari Yusainy, Pratiwi, dan Silviandari (2015) yang bertujuan untuk melihat perbandingan efektivitas strategi regulasi afek mindfulness dan distraction terhadap valensi afek. Regulasi afek merupakan proses untuk mengendalikan afek atau emosi yang telah memiliki makna. Strategi regulasimindfulness merupakan strategi regulasi yang mengharuskan individu meregulasi afeknya dengan cara menerima afek tersebut tanpa melakukan penghakiman, sedangkandistraction merupakan bentuk regulasi afek dengan mengalihkan perhatian dari stimulus. Valensi afek sendiri merupakan dimensi afek yang memiliki rentang dari menyenangkan sampai dengan tidak menyenangkan. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen murni dengan dua kelompok eksperimen, yakni kelompok mindfulness dan distraction. Partisipan dalam penelitian ini adalah mahasiswa Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Universitas Brawijaya sejumlah 109 orang. Partisipan diminta untuk mendengarkan stimulus suara yang muncul dari IADS dan selanjutnya memberikan nilai terhadap valensi afek yang muncul dari suara tersebut dengan menggunakan instrumen affect scale. Hasil penelitian menunjukan bahwa tidak terdapat perbedaan efektivitas antara mindfulness dan distraction terhadap valensi afek positif dan negatif (p > 0,05).