PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKULIKULER BOLA VOLI SMP NEGERI 4 GORONTALO
| Main Author: | TEGUH WIYONO |
|---|---|
| Format: | Bachelors |
| Terbitan: |
Universitas Negeri Gorontalo
, 2015
|
| Subjects: | |
| Online Access: |
http://repository.ung.ac.id/skripsi/show/832411024/pengaruh-latihan-plyometric-knee-tuck-jump-terhadap-peningkatan-power-otot-tungkai-pada-siswa-ekstrakulikuler-bola-voli-smp-negeri-4-gorontalo.html |
Daftar Isi:
- Abstrak TEGUH WIYONO. NIM. 832 411 024. (Skripsi 2015). "Pengaruh Latihan Plyometric Knee Tuck Jump Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Pada Siswa Ekstrakulikuler Bola Voli SMP Negeri 4 Gorontalo". Skripsi, Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu-Ilmu kesehatan Dan Keolahragaan, Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing I. Drs. Sarjan Mile MS dan Pembimbing II. Ucok Hasian Refiater S. Pd M.Pd Masalah dalam penelitian ini adalah: Apakah latihan plyometric knee tuck jump berperan untuk meningkatkan power otot tungkai pada permainan bola voli. Tujuan penelitian : untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan plyometric knee tuck jump terhadap peningkatan power otot tungkai dalam permaian bola voli. Metode penelitian ini merupakan penelitian Eksperimen. Populasi seluruh siswa kelas VII dan kelas VIII. Sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 22 orang. Desain penelitian ini adalah One Group Pre test and Post test. Berdasarkan hasil penelitian dan hasil pengujian diperoleh data pre test and post test menunjukan harga t hitung sebesar 13,89, Sedangkan dari daftar distribusi memperoleh harga t daftar sebesar 1,72. Ternyata harga t hitung lebih besar dari tabel/daftar atau harga t hitung telah berada diluar daaerah penerimaan Ho, sehingga Ha diterima dan tidak menerima Ho. Jadi dapat disimpulkan latihan plyometrik kneetuck jump memiliki pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan power otot tungkai siswa ekstrakurlikuler. Kata kunci : power otot tungkai, plyometrik knee tuck jump.