PENGARUH LATIHAN SIRKUIT (4 POS) TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA PUTRI KELAS IV DAN V SDN 1 LABUHAN RATU TAHUN PELAJARAN 2011/2012
Daftar Isi:
- Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan sirkuit (4 pos) dalam meningkatkan kebugaran jasmani siswa putri kelas IV dan V SDN 1 Labuhan Ratu Tahun Pelajaran 2011/2012. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperiment dengan desain penelitian Randomized Pretest-Posttes Design.. Teknik Analisis data yang digunakan adalah Analisis Uji t Hasil analisis data menunjukkan bahwa latihan sirkuit (4 Pos) dapat meningkatkan tingkat kebugaran Jasmani siswa putri secara signifikan, berdaarkan analisis diperoleh nilai t hitung = 18,478 jika dibandingkan dengan nilai t tabel = 1,746 maka nilai t hitung > t tabel, maka ada pengaruh yang signifikan pada kelompok eksperimen setelah diberi perlakuan berupa latihan berangkai 4 pos. Sedangkan hasil perhitungan untuk kelompok kontrol diperoleh nilai t hitung = 1,154 jika dibandingkan nilai t tabel = 1,746 maka nilai t hitung < t tabel. Ini artinya tidak adanya latihan yang diberikan pada kelompok kontrol, maka tidak adanya pengaruh yang berarti juga terhadap peningkatan hasil TKJI pada siswa kelas IV dan kelas V SDN 1 Labuan Ratu tahun pelajaran 2011/2012. Berdasarkan analisis dan pembahasan dari hasil penelitian bahwa adanya pengaruh Latihan Sirkui (4 pos) Terhadap kebugaran Jasmani Siswa Putri kelas V dan VI SDN 1 Labuhan Ratu, jadi latihan sirkui (4 pos) ini dapat digunakan sebagi program latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani siswa putri.