UPAYA MENINGKATAN PEMBELAJARAN LOMPAT JAUH DENGAN LATIHAN KEKUATAN OTOT KAKI MENGGUNAKAN ALAT BANTU PADA SISWA KELAS V SDN 3 CIMANUK KECAMATAN WAY LIMA KABUPATEN PESAWARAN
Daftar Isi:
- ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan dan memperbaiki keterampilan gerak dasar lompat jauh dengan latihan kekuatan otot tungkai menggunakan alat bantu pada siswa kelas V SDN 3 Cimanuk Kecamatan Way Lima Kabupaten Pesawaran Jenis penelitian yang digunakan adalah Penelitian Tindakan Kelas (Classroom Action Research) dengan subjek penelitian adalah siswa kelas V SD Negeri 3 Cimanuk Kecamatan Way Lima Kabupaten Pesawaran yang berjumlah 40 siswa, dengan perincian 23 laki-laki dan 17 perempuan. Sedangkan teknik pengumpulan data dilakukan melalui observasi dengan menggunakan instrumen penilaian tes keterampilan gerak dasar lompat jauh. Hasil penelitian menunjukkan: pada siklus pertama dengan diperoleh prosentase ketuntasan belajar 27,50 %, terdapat adanya pencapaian skor atau nilai > 65 sehingga dengan demikian bisa dikatakan terjadi adanya peningkatan kemampuan gerak dasar lompat jauh. Pada siklus kedua diperoleh prosentase keberhasilan ketuntasan belajar 52,50 %, dan pada siklus ketiga diperoleh prosentase keberhasilan ketuntasan belajar 100 %. Berdasarkan nilai rerata untuk meningkatkan hasil pembelajaran harus diberi perlakuan yang sesuai dengan menggunakan metode yang telah ditetapkan. Hasil peningkatan ≥ 50% itu artinya hasil pembelajaran lompat jauh dengan latihan kekuatan menggunakan alat bantu menunjukan telah terjadi peningkatan. Dengan kondisi tersebut dapat disimpulkan bahwa pembelajaran lompat jauh pada siswa kelas V SD Negeri 3 Cimanuk Kecamatan Way Lima sangat efektif dengan menggunakan alat bantu untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai.