EFEKTIFITASSENAM TERA TERHADAPPENURUNAN TINGKATSTRESPADA LANSIA DIDUSUN GONDANG DESA TULUNGREJO KECAMATAN BUMIAJI KOTA BATU
| Main Author: | PRADIPTA, ARIF DWI |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed Book |
| Bahasa: | eng |
| Terbitan: |
, 2014
|
| Subjects: | |
| Online Access: |
http://eprints.umm.ac.id/28498/1/jiptummpp-gdl-arifdwipra-34209-1-pendahul-n.pdf http://eprints.umm.ac.id/28498/2/jiptummpp-gdl-arifdwipra-34209-2-babi.pdf http://eprints.umm.ac.id/28498/ |
Daftar Isi:
- Latar Belakang:Stres pada lansia dapat didefinisikan sebagai tekanan yang diakibatkan oleh stresor berupa perubahan-perubahan yang menuntut adanya penyesuaian dari lansia. Tingkat stres pada lansia berarti pula tinggi rendahnya tekanan yang dirasakan atau dialami oleh lansia sebagai akibat dari stresor berupa perubahan-perubahan baik fisik, mental, maupun sosial dalam kehidupan yang dialami lansia. Oleh karena itu untuk mencegah dan mengatasi masalah-masalah tingkat stres yang berlebihan maka dapat dicegah dari faktor resiko salah satunya dengan berolahraga seperti senam tera karena senam tera dapat menurunkan hormon norepinephrin dan hormon epinephrine, serta menghasilkan hormon endorphine yang selanjutnya berdampak akan muncul dan membawa rasa nyaman, senang, dan bahagia. Sehingga berdampak pada menurunnya tingkat stres. Tujuan Penelitian in adalah mengetahui efektifitas senam tera terhadap penurunan tingkat stres pada lansia. Metode Penelitian:Jenis penelitian yang digunakan dalam metode ini adalah penelitian Observasional analitik dengan desain penelitian cohortyang ditelusuri secara prospektifdengan meneliti efektifitas senam tera terhadap tingkat stres pada lansia. Penelitian ini dilakukan pada bulan September- Oktober 2013 di Dusun Gondang Desa Tulungrejo Kecamatan Bumiaji Kota Batu. Subjek penelitian adalah lansia yang melakukan senam tera dan lansia yang tidak melakukan senam tera (n=50) diambil dengan metodeQuota sampling. Analisis data dilakukan dengan menggunakan uji Mann-Whitney Hasil:berdasarkan hasil analisa uji mann-whitney dengan taraf signifikan 0,05 didapatkan z hitung sebesar -2,092. p value : 0,036 yang nilainya kurang dari α 0,05 (z table = 1,96). Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa Ho ditolak dan H1 diterima. Kesimpulan:Senam tera efektif terhadap tingkat stres pada lansia di Dusun Gondang Desa Tulungrejo Kecamatan Bumiaji Kota Batu. Kata Kunci : Lansia, Senam tera, dan Tingkat stres.