Daftar Isi: PENGARUH TEKNIK RELAKSASI BENSON TERHADAP PEMENUHAN KEBUTUHAN TIDUR PADA LANSIA DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA GRIYA ASIH LAWANG

Daftar Isi:

Bertambahnya usia akan menimbulkan beberapa perubahan baik secara fisik maupun mental, apabila seseorang tidak mampu mencukupi kebutuhan tidurnya, maka akan menimbulkan perubahan kepribadian dan perilaku seperti : Agresif, menarik diri atau depresi, gangguan persepsi, halusinasi pendengaran atau pandangan, disorientasi terhadap waktu dan tempat. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh tekhnik relaksasi benson terhadap pemenuhan kebutuhan tidur pada lansia. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah Quasy eksperiment design. Pengambilan sampel menggunakan tekhnik total sampling dan didapatkan sampel sebanyak 11 orang. Pengumpulan data menggunakan alat ukur kuisioner. Kemudian data dianalisa dengan menggunakan uji statistik non parametrik wilcoxon Setelah dilakukan pengolahan data kemudian dilakukan uji statistik non parametrik wilcoxon, dan hasil menunjukkan pre tekhnik relaksasi dengan post tekhnik relaksasi didapatkan nilai signifikansi 0,003 < 0,05. Sedangkan untuk pre pemenuhan kebutuhan tidur dengan post pemenuhan kebutuhan tidur didapatkan nilai signifikansi 0,004 < 0,05 maka Ho ditolak atau H1diterima. Bagi Lansia diharapkan lansia dapat terus melakukan teknik relaksasi secara rutin sehingga rasa stress, cemas, depresi dan pemenuhan kebutuhan tidur dapat teratasi dengan baik. Diharapkan perawat dapat memberikan penyuluhan tentang teknik-teknik relaksasi kepada para lansia khususnya para lansia yang pemenuhan tidurnya terganggu.