PENGARUH LATIHAN AEROBIK TERHADAP DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR SISWA YANG MENGIKUTI EKSTRAKURIKULER BOLABASKET PUTRA DI SMAN 3 KOTA SUKABUMI 2018
| Main Author: | Akbar, Muqiit Qawiy |
|---|---|
| Format: | Proceeding PeerReviewed Image Book |
| Bahasa: | eng |
| Terbitan: |
, 2018
|
| Subjects: | |
| Online Access: |
http://eprints.ummi.ac.id/459/1/COVER%20PROSIDING%20SEMNAS%20PENJAS%20UMMI%20%281%29.png http://eprints.ummi.ac.id/459/2/DAFTAR%20ISI.pdf http://eprints.ummi.ac.id/459/3/Hal.%20194-198%20%28Muqiit%20Qawiy%20Akbar%29.pdf http://eprints.ummi.ac.id/459/ |
Daftar Isi:
- Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan aerobik terhadap daya tahan kardiovaskular siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bolabasket putra di SMAN 3 Kota Sukabumi, hal dilatarbelakangi oleh pentingnya peranan daya tahan kardiovaskular dalam permainan bolabasket. Penelitian ini menggunakan metode penelitian Kuantitatif Pre-Experimental Designs One Group Pretest-Posttest. Populasi dalam penelitian ini merupakan anggota ekstrakurikuler bolabasket SMAN 3 Kota Sukabumi yang berjumlah 15 orang. Sampel penelitian adalah seluruh anggota ekstrakurikuler bolabasket SMAN 3 Kota Sukabumi, dengan teknik sampling jenuh. Instrument yang digunakan dalam penelitian ini meliputi: (1). Aerobic Test, (2). Program Latihan Berdasarkan hasil perhitungan, diperoleh hasil rata-rata pretest sebesar 1968 dengan standar deviasi 293.530. sedangkan hasil posttest menunjukian nilai rata-rata 2244 dengan standar deviasi 195.294. Kemudian dari hasil perhitungan uji-t diperoleh hasil thitung (8.026) dan ttabel (1.753). Maka dari itu thitung > t tabel. Atau Ha diterima, sehingga dapat disimpulkan terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan aerobic terhadap daya tahan kardiovaskular siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bolabasket putra di SMAN 3 Kota Sukabumi.