Healthy fitness zone: identification of body fat percentage, body mass index and aerobic capacity for students
| Main Authors: | Listiandi, Arfin Deri, Budi, Didik Rilastiyo, Suhartoyo, Topo, Hidayat, Rohman, Bakhri, Rafdlal Saeful |
|---|---|
| Format: | Article info application/pdf eJournal |
| Bahasa: | eng |
| Terbitan: |
Universitas Nusantara PGRI Kediri
, 2020
|
| Subjects: | |
| Online Access: |
https://ojs.unpkediri.ac.id/index.php/pjk/article/view/14936 https://ojs.unpkediri.ac.id/index.php/pjk/article/view/14936/1849 https://ojs.unpkediri.ac.id/index.php/pjk/article/view/14936/1850 |
Daftar Isi:
- This study aimed to overview student fitness as detected from the Healthy Fitness Zone with the aspects measured were Body Fat Percentage, Body Mass Index, and Aerobic Capacity. This research method is descriptive correlational. The subjects of this study were 68 physical education students. The norm used in this study is the Fitnessgram to observe the Healthy Fitness Zone (HFZ) in students. The results showed that the students' fitness was high-grade with the percentage of BFP who were in the HFZ criteria of 91.2%, BMI in the HFZ criteria of 72.1%, and Aerobic Capacity in the HFZ criteria of 80.9%. Meanwhile, the correlation shows a significant relationship, with the value of Correlation (R) = 0.570 and sig. = 0.000 <0.05. It can be concluded that there is a significant relationship between Body Mass Index and Body Fat Percentage with the Aerobic Capacity of physical education students.
- Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat gambaran kebugaran mahasiswa yang dilihat dari Healthy Fitness Zone dengan aspek yang diukur adalah Body Fat Percentage, Body Mass Index dan Aerobic Capacity. Metode penelitian ini deskriptif korelasional, subjek penelitian ini adahal 68 mahasiswa pendidikan jasmani. Norma yang digunakan dalam penelitian ini adalah Fitnessgram untuk melihat Healthy Fitness Zone (HFZ) pada mahasiswa. Hasil penelitian menunjukan bahwa kebugaran mahasiswa sudah baik dengan persentase BFP yang berada pada kriteria HFZ sebesar 91,2%, BMI yang berada pada kriteria HFZ sebesar 72,1% dan Aerobic Capacity yang berada pada kriteria HFZ sebesar 80,9%. Sedangkan untuk korelasi menunjukan nilai Correlation (R) = 0,570 dan sig. = 0,000 < 0,05 maka terdapat hubungan yang signifikan, dapat disimpulkan terdapat hubungan yang signifikan Body Mass Index dan Body Fat Percentage dengan Aerobic Capacity mahasiswa pendidikan jasmani.