Peranan Minyak Atsiri Dalam Terapi Insomnia (Studi Pustaka)
Daftar Isi:
- Setiap manusia menghabiskan seperempat sampai sepertiga dari kehidupannya untuk tidur. Tidur merupakan salah satu kebutuhan utama bagi organisme. Melalui aktivitas tidur, manusia dapat memelihara kesehatan tubuh, mengatur metabolisme tubuh secara seimbang, menghilangkan rasa penat dan masih banyak manfaat tidur lainnya. Ada 2 tahapan utama yang terjadi selama proses tidur, yaitu tahapan REM dan Non-REM. Pusat tidur terdapat di formatio retikularis. Gangguan tidur akan memberikan dampak negatif bagi kesehatan dan kemampuan beraktivitas individu. Insomnia merupakan salah satu bentuk gangguan tidur. Penderita insomnia mengalami ketidakmampuan untuk memulai tidur (inisiasi) atau mempertahankan tidur. Hampir setiap manusia pernah mengalami gangguan ini. Pengobatan yang dapat dilakukan untuk mengatasi keluhan ini bisa dalam bentuk non-farmakologis berupa kebiasaan hidup sehat dan teratur dan farmakologis yaitu dengan menggunakan obat hipnotik sedatif. Penggunaan obat golongan hipnotik sedatif untuk jangka waktu yang lama memiliki efek samping yang harus diwaspadai. Obat hipnotik sedatif yang digunakan terus menerus dapat menyebabkan bahaya ketergantungan dan toleransi. Salah satu alternatif pengobatan insomnia dalam bentuk farmakologis yaitu menggunakan tumbuh-tumbuhan obat dengan kandungan minyak atsiri yang memiliki efek hipnotik sedatif. Komponen tertentu dalam minyak atsiri memiliki mekanisme kerja yang sarna dengan obat hipnotik sedatif seperti benzodiazepin. Penelitian lebih lanjut tentang tumbuh-tumbuhan obat dengan kamponen minyak atsiri yang berefek hipnotik sedatif perIu dikembangkan. Alternatif pengobatan insomnia secara alami ini diharapkan dapat menjadi pilihan untuk menghindari efek samping negatif yang ditimbulkan obat sintetis golongan hipnotik sedatif.