Efek Sarapan dalam Meningkatkan Ketelitian dan Kewaspadaan
Daftar Isi:
- Latar belakang: Sarapan merupakan kegiatan yang penting dilakukan sebelum melakukan aktivitas sehari-hari namun terkadang sarapan merupakan hal yang sulit dilakukan pada pagi hari. Peranan sarapan sangat penting untuk menyokong energi untuk beraktivitas sehari-hari dan dapat meningkatkan konsentrasi belajar. Tujuan Penelitian: Mengetahui apakah sarapan meningkatkan ketelitian dan kewaspadaan. Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan metode eksperimental semu. Penelitian ini dilakukan pada 30 orang pria usia 18-25 tahun dengan mengukur skor kewaspadaan dengan Johnson Pascal Test dan skor ketelitian dengan Addition Test sebelum dan sesudah sarapan. Analisis data menggunakan uji t berpasangan dengan nilai ! =0,05. Hasil Penelitian: Didapatkan hasil skor ketelitian dengan Addition Test sesudah sarapan 63,97 lebih tinggi dari sebelum sarapan 50,13 (p< 0,01) dan hasil skor kewaspadaan dengan Johnson Pascal Test sesudah sarapan 110,53 lebih rendah dari sebelum sarapan 146,13 (p< 0,01). Kesimpulan: Sarapan meningkatkan ketelitian dan kewaspadaan.