Pengaruh Ekstrak Royal Jelly Terhadap Peningkatan Daya Tahan Otot dan Kekuatan Otot Lengan Pada Anggota Tim Basket Pria Rockafellaz
Daftar Isi:
- Olahraga Basket merupakan salah satu cabang olahraga yang sering menggunakan otot lengan. Oleh karena itu, daya tahan otot dan kekuatan otot lengan merupakan hal penting yang perlu dimiliki seorang pemain basket demi meraih prestasi. Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan daya tahan otot dan kekuatan otot lengan adalah dengan pemberian sumber energi yang tepat, salah satunya adalah Royal Jelly. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian ekstrak Royal Jelly terhadap peningkatan daya tahan otot dan kekuatan otot lengan pada angota tim basket pria Rockafellaz. Penelitian ini merupakan penelitian prospektif eksperimental semu, dengan menggunakan metode Rancangan Percobaan Acak Lengkap (RAL), dengan uji pre-test dan post-test. Subjek penelitian adalah anggota tim basket pria Rockafellaz sebanyak 22 orang, yang diberikan ekstrak Royal Jelly (550mg) dan placebo sebagai kontrol selama 14 hari. Data yang diamati adalah peningkatan daya tahan otot dan kekuatan otot lengan setelah pemberian ekstrak Royal Jelly. Analisis statistik dilakukan dengan uji “t” berpasangan dengan α=0,05. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan dari rerata nilai kekuatan otot lengan sesudah pemberian Royal Jelly sebesar 49,600, lebih tinggi daripada rerata nilai sebelum pemberian Royal Jelly sebesar 45.082 (p<0,01), dan rerata nilai daya tahan otot sesudah pemberian Royal Jelly sebesar 42,00, lebih tinggi daripada rerata nilai sebelum pemberian Royal Jelly 37,45 (p<0,01). Simpulan dari penelitian ini adalah pemberian ekstrak Royal Jelly dapat meningkatkan daya tahan otot dan kekuatan otot lengan pada anggota tim basket pria Rockafellaz.