Kampanye Yoga Tertawa untuk Meningkatkan Kesehatan dan Produktivitas Kerja pada Pekerja Kantoran
Daftar Isi:
- Dalam penelitian untuk karya tulis ini, penulis memilih judul “Kampanye Yoga Tertawa untuk Meningkatkan Kesehatan dan Produktivitas Pada Pekerja Kantoran”. Penulis memilih tema ini karena keluhan yang banyak dibicarakan manusia saat ini selalu berputar antara masalah kesehatan, ekonomi dan beban hidup. Semua masalah yang ditimbulkan memberi dampak stres kepada manusia itu sendiri. Stres adalah suatu tekanan yang dapat menimbulkan dampak buruk kepada fisik, psikis dan perilaku manusia. Cara untuk keluar dari stres itu sendiri dengan memikirkan hal yang lebih positif dan salah satu cara yang lebih sederhana dan mudah yaitu dengan tertawa. Dengan Yoga Tertawa memiliki banyak manfaat bagi kehidupan seperti meningkatkan kesehatan, percaya diri, menjalin hubungan yang baik dengan orang lain. Dengan memasukan kampanye ini ke dalam perkantoran diharapkan dapat membantu meningkatkan produktivitas pada pekerja kantoran.