PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP PENINGAKATAN LAYUP SHOOT PADA SISWA EKSTRAKULIKULER BOLA BASKET SMAN 11 MAKASSAR
| Main Author: | Burhanuddin, Ary Surya |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed Book |
| Bahasa: | eng |
| Terbitan: |
, 2021
|
| Subjects: | |
| Online Access: |
http://eprints.unm.ac.id/20020/1/jurnal%20ARY.pdf http://eprints.unm.ac.id/20020/ |
Daftar Isi:
- Penelitian ini bertujuan untuk mengungkap latihan pliometrik terhadap peningkatan eksposif Power siswa SMA 11 Makassar. Jenis penelitian ini Eksperiman dengan mengguankan rancangan “ One-Group pre-test post-test design”. Populasinya adalah seluruh Siswa ekstrakulikuler bola basket SMAN 11 Makassar yang dipilih dengan menggunakan “teknik Random sampling” dan menjadi satu kelompok eksperimen. Teknik analisis data yang digunakan adalah Spss. Untuk melihat sejauh mana harapan diatas dapat terpenuhi, maka penulis telah mencoba mengadakan penelitian tentang latihan pliometrik terhadap peningkatan eksposif Power. Dan Hasil analisis data uji hipotesa diperoleh nilai t hitung (to )= 40.988 ( P = 0,000 < 0.005 ), menunjukkan bahwa ada peningkatan eskplosif power yang signifikan. Dari hasil penelitian yang di peroleh dapat disimpulkan bahwa latihan pliometrik dapat meningkatkan Layup shoot dengan melakukan latihan pliometrik dengan rutin pada siswa SMAN 11 Makassar. Kata kunci : Pliometrik dan Lay Up Shoot