PENGARUH JOGGING TERHADAP PERUBAHAN KADAR LEMAK PADA SISWA SMA NEGERI 1 TAKALAR
| Main Authors: | Rahmat, Rahmat, Sarifin G, Sarifin G, Wahyudin, Wahyudin |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed Book |
| Bahasa: | eng |
| Terbitan: |
, 2020
|
| Subjects: | |
| Online Access: |
http://eprints.unm.ac.id/18114/1/JOURNAL%20RAHMAT.pdf http://eprints.unm.ac.id/18114/ |
Daftar Isi:
- Tujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh jogging terhadap perubahan kadar lemak pada siswa SMA Negeri 1 Takalar. Penelitian ini merupakan jenis penelitian Eksperiment (one- Group pretest-posttest design) dengan menggunakan teknik purposive sampling. Yaitu jumlah keseluruhan 20 siswa SMA Negeri 1 Takalar. Teknik analisis data yang digunakan yaitu Analisis deskriptif, Uji Normalitas, Uji T. Berdasarkan hasil analisis deskriptif menunjukkan bahwa, untuk pretest perubahan kadar lemak sebelum jogging diperoleh nilai mean 17,97. Untuk posttest perubahan kadar lemak sesudah jogging di peroleh nilai mean 15,73. Hasil uji normalitas data penelitian ini menunjukkan untuk pretest p=0,82 dan untuk post test p=0,96 artinya (P>0,05) semua variable berdistribusi normal. Hasil uji t berpasangan menunjukkan bahwa pada perubahan kadar lemak pre post test diperoleh nilai p= 0,00 artinya (p<0,05) yang berarti terjadi perbedaan yang signifikan antara perubahan kadar lemak sebelum dan sesudah melakukan jogging, perubahannya selisih sebesar 2,24. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh signifikan melakukan jogging 20 menit terhadap perubahan kadar lemak pada siswa SMA Negeri 1 Takalar. Kata Kunci : jogging, Kadar Lemak