Pengaruh Latihan Keseimbangan dan Kelentukan Terhadap Peningkatan Kecepatan Dribbling Siswa Ekstrakurikuler Sepakbola SMAN 1 Gondangwetan Kabupaten Pasuruan
| Main Author: | Dwi Respati Romadhiansyah; Mahasiswa |
|---|---|
| Format: | PeerReviewed eJournal |
| Bahasa: | ind |
| Terbitan: |
, 2018
|
| Online Access: |
http://karya-ilmiah.um.ac.id/index.php/Penjaskes/article/view/73554 http://karya-ilmiah.um.ac.id/index.php/Penjaskes/article/download/73554/69349 |
Daftar Isi:
- ABSTRAK Romadhiansyah, Dwi Respati. 2017. Pengaruh Latihan Keseimbangan dan Kelentukan Terhadap Peningkatan Kecepatan Dribbling Siswa Ekstrakurikuler Sepakbola SMAN 1 Gondangwetan Kabupaten Pasuruan. Skripsi, Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang. Pembimbing: (I) Dr. Eko Hariyanto, M.Pd (II) Fahrial Amiq, S.Or, M.Pd Kata Kunci: Latihan keseimbangan, kelentukan, kecepatan dribling. SMA N 1 Gondangwetan Kabupaten Pasuruan mempunyai kegiatan ekstrakurikuler sepakbola di sekolahnya. Kegiatan ekstrakurikuler sepakbola dilatih oleh seorang pelatih yang belum mempunyai lisensi., hal ini membuat peneliti tertarik untuk melakukan penelitian di sekolah ini. Pada latar belakang telah diuraikan pengertian dari sepakbola, teknik dasar sepakbola, menggiring bola, keseimbangan, dan kelentukan. Setelah itu peneliti melakukan observasi awal yang hasilnya adalah 2 dari 22 (9) siswa kecepatan menggiring bolanya dikategorikan baik, 3 dari 22 (14%) siswa kategorinya cukup, 4 dari 22 (18%) siswa kategorinya sedang, 8 dari 22 (36%) siswa kategorinya kurang, 5 dari 22 (23%) siswa kategorinya kurang sekali. Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui pengaruh latihan keseimbangan dan kelentukan terhadap peningkatan kecepatan dribbling siswa ekstrakurikuler sepakbola SMAN 1 Gondangwetan Kabupaten Pasuruan. Rancangan penelitian yang dipakai adalah penelitian eksperimen dengan menggunakan sampel penelitian sebanyak 22 siswa. Sampel dibagi dalam dua kelompok dengan menggunakan metode ordinal matching pairing. Instrumen yang digunakan untuk pengumpulan data adalah tes kecepatan menggiring bola. Sedangkan teknik analisis data yang digunakan adalah analisis varian satu jalur (one way anova). Hasil dari penelitian ini adalah, kelompok eksperimen mempunyai hasil F hitung lebih kecil dari F tabel α= 0.05 (0.444 4.3), sedangkan hasil dari kelompok kontrol adalah hasil F hitung lebih kecil dari F tabel α= 0.05 (0.062 4.3), selisih skor antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol adalah hasil F hitung lebih besar dari F tabel α= 0.05 (7.718 4.3). Berdasarkan hasil dari pengujian analisis ANOVA yang dilakukan oleh peneliti, dapat diketahui bahwa tidak ada pengaruh yang signifikan antara latihan keseimbangan terhadap peningkatan kecepatan dribbling, akan tetapi latihan keseimbangan dan kelentukan mempunyai rata-rata hasil post-test yang lebih besar dibandingkan latihan konvensional. Saran yang dapat diberikan kepada pelatih adalah agar memilih model latihan yang lain, sedangkan bagi peneliti lain adalah diharapkan tidak menggunakan model atau variasi latihan yang telah digunakan oleh penelii saat ini.