Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Kelincahan (Agility) Pada Peserta Ekstrakurikuler Bolavoli Di SMP Negeri 21 Malang
| Main Author: | Ahmad Zaki Zamzami; mahasiswa |
|---|---|
| Format: | PeerReviewed eJournal |
| Bahasa: | ind |
| Terbitan: |
, 2018
|
| Online Access: |
http://karya-ilmiah.um.ac.id/index.php/Penjaskes/article/view/65709 |
Daftar Isi:
- ABSTRAK Zamzami, Ahmad Zaki. 2017. Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Kelincahan (Agility) Pada Peserta Ekstrakurikuler Bolavoli Di SMP Negeri 21 Malang. Skripsi Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang. Pembimbing: (I) Drs. Agus Tomi M.Pd. (II) Drs. Oni Bagus Januarto, M.Kes. Kata kunci: bolavoli, latihan ladder drill, kelincahan. Berdasarkan hasil pengumpulan data tes dengan jumlah subjek 30 peserta menggunakan 3 observer dapat diketahui yaitu 9 peserta kriteria (cukup) dan 21 peserta kriteria (kurang), sehingga bentuk latihan yang digunakan dalam penelitian ini berupa latihan ladder drill. Telah dilakukan penelitian yang berhubungan dengan variasi latihan. Peneliti telah melakukan penelitian dengan judul "Pengaruh Latihan Ladder Dril Terhadap Peningkatan Kelincahan (Agility) Pada Peserta Ekstrakurikuler Bolavoli Di SMP Negeri 21 Malang". Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh model latihan ladder drill terhadap peningkatan kelincahan pada peserta ekstrakurikuler SMP Negeri 21 Malang. Rancangan penelitian yang digunakan adalah penelitian quasi eksperimen, dengan jumlah populasi 56 dan sampel 30 peserta menggunakan teknik sampel jenuh. Instrumen penelitian menggunakan teknik pengukuran tes fisik. Data yang sudah terkumpul dianalisis menggunakan teknik uji t saling berhubungan dengan taraf signifikan thitung>ttabel α 0,05. Dari hasil pengujian hipotesis dengan menggunakan uji F pada taraf signifikasi 0,05, diperoleh hasil hipotesis pada peserta ektrakurikuler yaitu thitung 30,88 > ttabel 1,699. Berdasarkan hasil analisis data tersebut, diperoleh kesimpulan yakni terdapat peningkatan yang signifikan latihan ladder dril terhadap kelincahan pada peserta ekstrakurikuler SMP Negeri 21 Malang. Berdasarkan hasil analisis data dapat disimpulkan bahwa: Adanya pengaruh latihan ladder drill sebelum dan sesudah perlakuan terhadap hasil kemampuan kelincahan (agility) pada peserta ekstrakurikuler SMP Negeri 21 Malang. Adapun saran yang diberikan oleh peneliti (1) pelatih dapat memberikan latihan ladder drill dalam kegiatan pelatihan, dikarenakan latihan tersebut lebih baik digunakan untuk meningkatkan kemampuan kelincahan, (2) bagi peserta ekstrakurikuler dapat digunakan sebagai masukan dalam hal bentuk latihan untuk para peserta ekstrakurikuler bolavoli yang berguna meningkatkan kemampuan kelincahan, (3) bagi peneliti lainnya diharapkan dapat mengembangkan penelitian serupa dengan variabel dan subjek yang berbeda.