maningkatkan keterampilan sepak sila menggunakan variasi latihan bagi peserta ekstrakurikuler sepaktakraw di smp negeri 3 srengat kabupaten blitar
| Main Author: | Galih Evi Prasetyo; Mahasiswa |
|---|---|
| Format: | PeerReviewed eJournal |
| Bahasa: | ind |
| Terbitan: |
, 2016
|
| Online Access: |
http://karya-ilmiah.um.ac.id/index.php/Penjaskes/article/view/53245 http://karya-ilmiah.um.ac.id/index.php/Penjaskes/article/download/53245/41662 http://karya-ilmiah.um.ac.id/index.php/Penjaskes/article/download/53245/41663 |
Daftar Isi:
- ABSTRACT Prasetyo, Galih Evi. 2015. Meningkatkan Keterampilan Sepak Sila Menggunakan Variasi Latihan bagi Peserta Ekstrakurikuler SMP Negeri 3 Srengat Kabupaten Blitar. Skripsi, Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing: (I) Prof. Dr. M. E. Winarno, M.Pd, (II) Drs. H. Sugiyanto, M.Pd.Kata Kunci: sepak sila, bagian perbagian, variasi latihan, permainan sepaktakrawPermainan sepaktakraw adalah suatu permainan beregu yang dilakukan oleh tiga orang pemain masing terdiri dari tiga orang pemain yang bertugas sebagai tekong berdiri paling belakang, dua orang lainnya menjadi pemain depan yaitu apit kiri dan apik kanan. Permainan sepaktakraw dilakukan di atas lapangan empat persegi panjang, rata baik terbuka maupun tertutup, serta bebas dari semua rintangan yang berukuran empat persegi panjang dengan ukuran 13,40 x 6,10 meter. Bola yang dipakai terbuat dari rotan atau plastik (synthetic fibre) permainan ini menggunakan seluruh bagian badan kecuali tangan yang mayoritas menggunakan kaki. Setiap regu saling berhadapan, dipisahkan oleh jaring (net) yang membentang membelah lapangan menjadi dua bagian, setinggi 1,55 dengan lebar 72 cm dan lubang jaring sekitar 4-5 cm. Dalam permainan sepaktakraw ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai salah satunya adalah yaitu keterampilan sepak sila. Tujuan penelitian adalah untuk meningkatkan keterampilan sepak sila menggunakan variasi latihan bagi peserta ekstrakurikuler sepaktakraw SMP Negeri 3 Srengat Kabupaten Blitar.Penelitian ini merupakan penelitian tindakan olahraga dengan pendekatan deskriptif kualitatif dan deskriptif kuantitatif. Penelitian tindakan kelas ini dilakukan dengan menggunakan dua siklus dan setiap siklus terdiri dari 4 tahap yaitu: (1) perencanaan, (2) pelaksanaan, (3) pengamatan (observasi), dan (4) refleksi. Subjek dalam penelitian ini berjumlah 29 siswa SMP Negeri 3 Srengat Kabupaten Blitar.Hasil penelitian menunjukkan terjadi peningkatan keterampilan siswa dalam melakukan keterampilan sepak sila permainan sepaktakraw setelah dilakukan latihan dengan menggunakan variasi latihan sepak sila. Penelitian tidakan kelas ini dilakukan dalam dua siklus, yaitu tiga minggu dengan Sembilan kali pertemuan di siklus 1, dan dua minggu dengan enam kali pertemuan di siklus 2, tingkat keberhasilan siswa pada siklus 1, pertemuan 1 sampai pertemuan 3 pada minggu pertama, pertemuan 4 sampai pertemuan 6 pada minggu kedua, pertemuan 7 sampai pertemuan 9 pada minggu ketiga, mendapatkan hasil yaitu: sikap awalan mendapatkan persentase 100% sampai minggu ketiga tetap 100%, posisi kaki di minggu pertama mendapatkan persentase 72,41%, 93,10% di minggu kedua, dan 97,92% di minggu ketiga, pandangan mata di minggu pertama mendapatkan 69,31%, 82,06% di minggu kedua, dan 97,93% di minggu ketiga. Perkenaan bola pada kaki mendapatkan persentase 47,24%, 55,86% di minggu kedua, dan 61,37% di minggu ketiga.Pada siklus 2 jumlah persentase gerakan yang benar mulai minggu 1 sampai minggu 2 atau pertemuan 1 sampai pertemanan 6 menunjukkan adanya peningkatan. Tingkat keberhasilan mulai dari gerakan sikap awalan di minggu pertama mendapatkan persentase 100% dan minggu kedua tetap 100%, posisi kaki di minggu pertama mendapatkan persentase 97,93%, dan minggu kedua mendapatkan persentase 97,58%, pandangan mata minggu permata mendapatkan persentase 95,86%, dan minggu kedua mendapatkan persentase 100%, sedangkan perkenaan bola pada kaki mendapatkan persentase 75,17%, dan minggu kedua mendapatkan persentase 83,10%. Kesimpulannya adalah dengan menggunakan metode bagian perbagian menggunakan variasi latihan dalam latihan dapat meningkatkan keterampilan sepak sila bagi peserta ekstrakurikuler sepaktakraw SMP Negeri 3 Srengat Kabupaten Blitar.