Latihan Static Cycle Pada Osteoarthritis Lutut
Daftar Isi:
- Osteoarthritis adalah gangguan kronis sendi sinovial yang ditandai dengan pelunakan progresif dan kehancuran (disintegrasi ) tulang rawan sendi disertai pertumbuhan osteofit pada tulang rawan, pembentukan kista dan sklerosis di subchondral tulang, sinovitis ringan dan kapsul fibrosis. Osteoarthritis paling sering terjadi pada usia lanjut. Gambaran klinis osteoarhritis berupa nyeri sendi, biasanya nyeri bertambah bila bergerak dan berkurang bila istirahat, keterbatasan gerak sendi, kaku sendi pagi hari (morning stiffness), krepitasi, pembengkakan sendi, tanda-tanda peradangan dan deformitas serta penurunan aktifitas fungsional. Nyeri pada osteoarthritis lutut dapat menyebabkan inaktivitas dari otot- otot sekitar lutut, jika terjadi dalam waktu yang lama maka kekuatan otot akan menurun sangat cepat sekitar 20-30% perminggu. Menurunnya fungsi otot akan mengurangi stabilitas sendi terutama sendi penumpu berat badan dan akan berdampak pada penurunan kemampuan fungsional. Static cycle atau sepeda statis adalah perangkat yang digunakan sebagai peralatan olahraga. Static cycle ini termasuk sadel, pedal, dan beberapa bentuk setang yang diatur seperti pada sepeda umumnya. Static cycle digunakan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan ekstremitas bawah. Tahanan dapat ditingkatkan untuk melatih pasien secara progresif. Jarak, kecepatan, atau durasi latihan dapat diawasi. Static cycle meningkatkan masa otot, kekuatan otot, fungsi pada sekitar sendi lutut, serta kesehatan kardiovaskuler.