HUBUNGAN RUTINITAS SENAM BUGAR LANSIA DENGAN KEBUGARAN KARDIORESPIRASI PADA LANSIA
| Main Author: | Muhammad Alfan Masykuri, 151510283033 |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed Book |
| Bahasa: | ind |
| Terbitan: |
, 2016
|
| Subjects: | |
| Online Access: |
http://repository.unair.ac.id/52916/1/FV.TA.FST.07-16%20Mas%20h%20Abstrak.pdf http://repository.unair.ac.id/52916/2/FV.TA.FST.07-16%20Mas%20h.pdf http://repository.unair.ac.id/52916/ http://lib.unair.ac.id |
Daftar Isi:
- Latar Belakang: Lansia merupakan bagian dari anggota keluarga dan anggota masyarakat yang semakin bertambah jumlahnya sejalan dengan peningkatan usia harapan hidup. Makin tingginya usia harapan hidup, dapat menyebabkan semakin tinggi pula faktor risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan. Perubahan fisik pada lansia yang sering terjadi adalah fungsi kardiorespirasi. Hal tersebut berpengaruh terhadap fisiologis jantung, paru dan pembuluh darah, sehingga akan menyebabkan perubahan yang pada akhirnya menimbulkan masalah pada kebugaran kardiorespirasi lansia tersebut. Salah satu cara untuk mempertahankan dan meningkatakan kebugaran kardiorespirasi dengan senam bugar lansia. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan rutinitas senam bugar lansia dengan kebugaran kardiorespirasi pada lansia. Metode: Desain penelitian adalah study cross sectional-observasional analitik menggunakan wawancara responden dengan kuisioner dan pengukuran. Sampel penelitian berjumlah 30 orang dengan usia 60-74 yang sudah menjadi anggota senam bugar lansia. Pengukuran kebugaran kardiorespirasi diukur dengan Tes jalan enam menit dan analisis statistik menggunakan Chi-square Test. Hasil: Berdasarkan hasil analisis statistik didapatkan hubungan rutinitas senam bugar lansia dengan kebugaran kardiorespirasi dengan nilai signifikansi p= 0,006 (p < 0,05). Kesimpulan: Terdapat hubungan rutinitas antara senam bugar lansia dengan kebugaran kardiorespirasi pada lansia. Jadi semakin rutin senam bugar lansia dilakukan, semakin tinggi tingkat kebugaran kardiorespirasi lansia tersebut. Kata kunci: Senam bugar lansia, kebugaran kardiorespirasi, Tes jalan enam menit