KONTRIBUSI LATIHAN FLEXIBILITY DAN STRENGHT TERHADAP HASIL TENDANGAN MAWASHI GERI PADA ATLET PUTRA DOJO KODIM 0212 TS KOTA PADANGSIDIMPUAN TAHUN 2021
Daftar Isi:
- Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Kontribusi Latihan Flekxibilty dan Strenght Terhdap Hasil Tendangan Mawashi Geri Pada Atlet Putra Dojo KOdim 0212 TS Kota Padangsidimpuan Tahun 2021. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 40 orang. Teknik pengambilan sample yang digunakan adalah Purposive Sampling. Jumlah sampel atlet yang di gunakan sebanyak 20 orang. Penelitian ini di laksanakan selama 8 minggu dengan frekuensi latihan 5 kali setiap minggu. Analisis hipotesis pertama yaitu kontribusi latihan dari Flekxibility terhadap hasil tendangan Mawashi Geri pada atlet putra dojo kodim 0212 TS Kota Padangsidimpuan Tahun 2021, diperoleh 109,95 hitung F dan tabel F = 4,41 maka o t F F berdasarkan kritria pengujian hipotesis dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa, terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan Flexibility terhadap hasil Tendangan Mawashi Geri pada atlet putra Dojo Kodim 0212 TS Kota Padangsidimpuan Tahun 2021. Analisis hipotesis kedua yaitu kontribusi latihan dari Strenght terhadap hasil tendangan Mawashi Geri pada atlet putra Dojo Kodim 0212 TS Kota Padangsidimpuan Tahun 2021, diperoleh 61,05 hitung F dan tabel F = 4,41 maka o t F F berdasarkan kritria pengujian hipotesis dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa, terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan Strenght terhadap hasil tendangan Mawashi Geri pada atlet putra Dojo Kodim 0212 TS Kota Padangsidimpuan Tahun 2021. Analisis hipotesis ketiga yaitu kontribusi latihan Felkxibiliti dan Strenght terhadap hasil tendangan Mawashi Geri pada atlet putra Dojo Kodim 0212 TS Kota Padangsidimpuan Tahun 2021. diperoleh 53,19 hitung F dan tabel F = 18,15 maka o t F F berdasarkan kritria pengujian hipotesis dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa, terdapat kontribusi yang signifikan secara bersama-sama antara latihan Flekxibiliti dan Strenght terhadap hasil Tendangan Mawashi Geri sebesar 53,19 % pada atlet putra Dojo Kodim 0212 TS Kota Padangsidimpuan Tahun 2021.