KONTRIBUSI LATIHAN SINGLE LEG SPEED HOP DAN HANUMANASANA TERHADAP HASIL TENDANGAN MAWASHI GERI PADA ATLET PUTRA DOJO KKI YAPIM MEDAN TAHUN 2021
Daftar Isi:
- Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi latihan Single leg speed hop dan hanumanasana terhadap Hasil Tendangan Mawashi Geri atlet putra dojo KKI yapim Medan 2021 Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 30 orang. Teknik pengambilan sample yang digunakan adalah Purposive Sampling. Jumlah sampel atlet yang di gunakan sebanyak 14 orang. Penelitian ini di laksanakan selama 8 minggu dengan frekuensi latihan 5 kali setiap minggu. Hasil yang diperoleh dari uji hipotesis menunjukkan bahwa: (1). Latihan Single leg speed hop memberikan kontribusi sebesar 58,3% terhadap Hasil Tendangan Mawashi Geri atlet putra dojo KKI yapim Medan 2021 (2). Latihan hanumanasana memberikan kontribusi sebesar 40,1% terhadap Hasil Tendangan Mawashi Geri (3). Terdapat kontribusi yang signifikan secara bersama-sama antara latihan Single leg speed hop dan hanumanasana terhadap Hasil Tendangan Mawashi Geri sebesar 59,6%.