Daftar Isi:
  • Penelitian ini bertujuan untuk (1) mengetahui pengaruh latihan Interval 1:1 terhadap kecepatan renang 50 meter gaya dada (2) mengetahui pengaruh latihan interval 1:2 terhadap kecepatan renang 50 meter gaya dada (3) mengetahui perbedaan dari latihan Interval 1:1 dengan latihan interval 1:2 terhadap kecepatan renang 50 meter gaya dada pada perenang putra Sailfish Swimming Club Medan Tahun 2021. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode experiment dengan memberikan perlakuan terhadap sampel berupa program latihan. Populasi adalah perenang putra Sailfish Swimming Club Medan Tahun 2021 yang berjumlah 38 orang. Jumlah sampel 8 orang diperoleh dengan teknik purposif random sampling, yang mana memilih sampel diberikan syarat dan yang memenuhi syarat yang telah ditetapkan selanjutnya dirandom untuk memenuhi syarat uji parametrik. Setelah dilakukan pre test maka sampel dibagi menjadi dua kelompok dengan metode ordinal pairing. Satu kelompok akan melakukan latihan Interval 1:1 sedangkan kelompok lain melakukan latihan Interval 1:2. Instrumen penelitian untuk pengumpulan data dengan tes dan pengukuran yaitu kecepatan renang gaya dada sejauh 50 meter. Penelitian dilaksanakan selama 5 (enam) minggu dengan latihan 3 (tiga) kali dala seminggu. Perhitungan statistik menggunakan uji- t berpasangan dan juga uji ttidak berpasangan. Hasil analisis hipotesis pertama diketahui bahwa thitung> ttabel (3,32>2,35) sehingga H0 ditolak dan Ha diterima sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan interval 1:1 terhadap kecepatan renang 50 meter gaya dada. Hasil analisis hipotesis kedua diketahui thitung> ttabel (3,32>2,35) sehingga H0 ditolak dan Ha sehingga disimpulkan terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan interval 1:2 terhadap kecepatan renang 50 meter gaya dada. Hasil analisis hipotesis ketiga diketahui bahwa thitung< ttabel (0,7793<1,943) sehingga H0 diterima dan Ha sehingga disimpulkan tidak terdapat perbedaan yang signifikan dari latihan latihan interval 1:1 dengan latihan latihan interval 1:2 terhadap kecepatan renang 50 meter gaya dada pada perenang Putra Sailfish Swimming Club Medan Tahun 2021.