Daftar Isi: PENGARUH VARIASI LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA ATLET PUTRA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMK N 1 PERCUT SEI TUAN TAHUN 2017

Main Author:	Pandri, M.Nur
Format:	Thesis NonPeerReviewed Book
Bahasa:	ind
Terbitan:	, 2017
Subjects:	GV557 Sports GV861 Ball games: Baseball football golf etc
Online Access:	http://digilib.unimed.ac.id/24587/1/1%20NIM.%206123121033%20COVER.pdf http://digilib.unimed.ac.id/24587/2/2%20%20NIM.%206123121033%20APPROVAL%20SHEET.pdf http://digilib.unimed.ac.id/24587/3/3%20NIM.%206123121033%20ABSTRACT.pdf http://digilib.unimed.ac.id/24587/4/4%20NIM.%206123121033%20PREFACE.pdf http://digilib.unimed.ac.id/24587/5/5%20NIM.%206123121033%20TABLE%20OF%20CONTENT.pdf http://digilib.unimed.ac.id/24587/6/6%20NIM.%206123121033%20TABLES.pdf http://digilib.unimed.ac.id/24587/7/7%20NIM.%206123121033%20ILLUSTRATION.pdf http://digilib.unimed.ac.id/24587/8/8%20NIM.%206123121033%20APPENDICES.pdf http://digilib.unimed.ac.id/24587/9/9%20NIM.%206123121033%20CHAPTER%20I.pdf http://digilib.unimed.ac.id/24587/10/13%20NIM.%206123121033%20CHAPTER%20V.pdf http://digilib.unimed.ac.id/24587/11/14%20NIM.%206123121033%20BIBLIOGRAPHY.pdf http://digilib.unimed.ac.id/24587/

Daftar Isi:

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan plyometric terhadap peningkatan power otot tungkai pada atlet putra ekstrakurikuler bola voli SMK N 1 Percut Sei Tuan. Metode penelitian ini adalah eksperimen. Dengan jumlah sampel sebanyak 10 orang yang diperoleh dengan teknik total sampling. Selanjutnya semua sampel diberikan perlakuan yang sama yaitu mendapatkan bentuk latihan two foot angkle hop, alternate leg bound, double leg speed hop, incremental vertical hop. Penelitian ini dilaksanakan selama 6 minggu dengan 3 kali latihan setiap minggunya. Data dikumpulkan dengan menggunakan tes dan pengukuran. Untuk mengukur kemampuan power otot tungkai digunakan tes vertical jump. Sedangkan teknik analisis data dengan menggunakan uji Regresi dengan taraf signifikan α = 0,05. Penelitian ini menyimpulkan bahwa hipotesis yang diperoleh nilai Fhitung = 8,07 dan FTabel = 2,26 sehingga Fhitung >FTabel , maka Ho ditolak dan Ha diterima. Kesimpulan terdapat pengaruh yang signifikan dari variasi latihan Plyometric terhadap peningkatan Power Otot Tungkai Pada Atlet Putra Ekstrakurikuler Bola Voli SMK N 1 Percut Sei Tuan Tahun 2017.