KONTRIBUSI LATIHAN JUMP BOX DAN LATIHAN DECLINE PUSH-UP TERHADAP HASIL SMASH SISWA EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI SMK PENCAWAN MEDAN TAHUN 2016
Daftar Isi:
- Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi latihan jump box dan decline push-up terhadap hasil smash bolavoli siswa putera SMK Pencawan Medan Tahun 2016. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Sampel yang digunakan sebanyak 8 orang yang diambil dari populasi berjumlah 12 orang dengan menggunakan teknik purposive sampling. Kemudian sampel diberi perlakuan latihan Jump Box dan Latihan Decline Push Up. Penelitian ini dilaksanakan selama 5 (lima) minggu dengan frekuensi latihan 4 kali dalam seminggu. Hasil pengujian hipotesis pertama diperoleh Fhitung = 7,24 dan Ftabel(0.05;1/6) = 5,99, sehingga Fhitung > Ftabel sehingga berdasarkan kriteria pengujian hipotesis yaitu Ho ditolak dan Ha diterima, maka dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan jump box terhadap hasil smash siswa ekstrakurikuler bolavoli SMK Pencawan Medan tahun 2016. Hasil pengujian hipotesis kedua diperoleh Fhitung = 6.93 dan Ftabel(0.05;1/6) = 5,99, sehingga Fhitung > Ftabel sehingga berdasarkan kriteria pengujian hipotesis yaitu Ho ditolak dan Ha diterima, maka dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan decline push-up terhadap hasil smash siswa ekstrakurikuler bolavoli SMK Pencawan Medan tahun 2016. Dari hasil hipotesis ketiga menunjukkan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan secara bersama-sama dari latihan latihan jump box dan latihan decline push-up terhadap hasil smash siswa ekstrakurikuler bola voli SMK Pencawan Medan Tahun 2016. Sekitar 54% latihan jump box dan latihan decline push-up berkontribusi terhadap hasil smash siswa ekstrakurikuler bola voli SMK Pencawan Medan Tahun 2016.