Daftar Isi: PENGARUH RELAKSASI SPIRITUAL TERHADAP TINGKAT STRES PADA LANSIA KESEPIAN DI POSYANDU DUSUN PAJARAN PETERONGAN JOMBANG

Daftar Isi:

Kesepian yang dialami oleh lansia akan berdampak pada pikiran yang berakibat stres. Relaksasi spiritual merupakan metode untuk menurunkan stres, usaha seseorang untuk mencapai rileks yang ditandai dengan penurunan aktivitas saraf simpatis melalui keyakinan agama spiritual.Tujuan penelitian melihat pengaruh relaksasi spiritual terhadap tingkat stres pada lansia kesepian. Metode pra experiment one grup pre and posttest design dengan sampel berjumlah 14 responden melalui teknik purposive sampling. Variabel independen adalah relaksasi spiritual dan variabel dependen tingkat stres. Untuk menentukan skala kesepian di ukur dengan UCLA Loneliness Scale Version 3 sedangkan tingkat stres diukur dengan menggunakan PSS (Perceived stress scale) dan relaksasi spiritual menggunakan Standar Operasional Prosedur. Relaksasi spiritual dilaksanakan 2 kali perminggu selama 2 minggu. Data dianalisis menggunakan uji Wilcoxon dengan nilai α = 0,05. Hasil terdapat perbedaan yang bermakna antara tingkat stres sebelum dan sesudah direlaksasi spiritual intervensi p = 0,003 (< 0,05) yang artinya ada pengaruh relaksasi spiritual terhadap tingkat stres pada lansia kesepian. Relaksasi spiritual menyeimbangkan saraf para simpatis dan parasimpatis saat kondisi rileks sehingga efektif untuk menurunkan stres dan menjaga kesehatan psikologi. Peneltian ini dapat dijakdikan alternative tindakan keperawatan dalam penurunan stres. Kata kunci : Kesepian, Lansia, Relaksasi spiritual, tingkat stres