PENGARUH TERAPI AKUPRESUR PADA KOMBINASI TITIK ANMIAN DENGAN TITIK NEIGUAN TERHADAP KUALITAS TIDUR SANTRIWATI DI PONDOK PESANTREN DARUL „ULUM JOMBANG
| Main Author: | MUKAROMAH, NURUL |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed |
| Terbitan: |
, 2018
|
| Subjects: | |
| Online Access: |
http://eprints.unipdu.ac.id/1123/ |
Daftar Isi:
- Tidur sangat penting untuk kesehatan, kualitas tidur, dan kinerja yang baik. Kualitas tidur buruk yang dialami santriwati secara biologis akan menyebabkan perubahan fase sirkadian mereka yang cenderung akan menjadi lebih lambat dalam hal keterlambatan waktu tidur dan omset bangun. Salah satu upaya Non farmakologi untuk mengatasi gangguan tidur yaitu dengan terapi akupresur pada kombinasi titik Anmian dengan titik Neiguan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh terapi akupresur terhadap kualitas tidur santriwati di Pondok Pesantren Darul „Ulum Jombang. Desain penelitian yang digunakan adalah Quasy Eksperimen dengan pendekatan Pretest-Postest Group Design dan pengambilan sampel menggunakan teknik Purposive Sampling dengan jumlah sampel 7 responden kelompok perlakuan, dan 7 responden kelompok kontrol yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi. Instrumen untuk mengukur kualitas tidur menggunakan kuesioner The Pittburgh Sleep Quality Index (PSQI), data dianalisis menggunakan uji statistic Wilcoxon dan Mann-Whitney dengan tingkat kemaknaan α ≤ 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh terapi akupresur pada kombinasi titik Anmian dengan titik Neiguan terhadap kualitas tidur santriwati dengan nilai ρ = 0,014 (p ≤ α). Kedua kelompok antara perlakuan dan kontrol dilakukan uji statistik Mann Whitney Test didapatkan nilai signifikan ρ = 0,000 ≤ α = 0,05. Terapi akupresur kombinasi titik Anmian dengan titik Neiguan menyebabkan peningkatan kadar hormone endorphin, serta neurotransmitter dopamine dan serotonin dalam tubuh. Hal ini berkontribusi pada penurunan tingkat stress, peningkatan suasana hati (mood) dan rasa kantuk sehingga kualitas tidur menjadi meningkat. Kata kunci : Terapi Akupresur, Kualitas tidur, Santriwati