Dibanding Yoga, Menonton Konser Musik Lebih Baik Bagi Kesehatan Mental
| Main Author: | Hera sasmita (ed), http://nationalgeographic.grid.id, Rabu, 28 Maret |
|---|---|
| Format: | Article PeerReviewed Book |
| Bahasa: | eng |
| Terbitan: |
http://nationalgeographic.grid.id
, 2018
|
| Subjects: | |
| Online Access: |
http://digilib.isi.ac.id/3092/1/Dibanding%20Yoga.pdf http://digilib.isi.ac.id/3092/ http://lib.isi.ac.id |
Daftar Isi:
- Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa menonton konser musik baik untuk kesehatan mental kita. Bahkan, efeknya lebih bagus dibanding yoga.Para peneliti mendapat kesimpulan ini setelah tubuh para partisipan dipasang monitor detak jantung, dan mengirim mereka – secara terpisah -- pergi ke konser Paloma Faith, yoga, dan berjalan-jalan dengan anjingnya.Tes psikometri dilakukan sebelum dan sesudah melakukan kegiatan – yang semuanya merupakan penghilang stres. Dari hasil tes tersebut, diketahui bahwa mereka yang menikmati konser Paloma Faith selama 20 menit, memiliki kesehatan mental yang lebih baik dibanding partisipan lainnya.