Korelasi pemberian senam yoga rutin terhadap tingkat kecemasan pada lansia di Posyandu Lansia Yuswo Widodo Surabaya
Daftar Isi:
- Latar Belakang: Persentase jumlah lansia di Indonesia semakin meningkat, menunjukkan Indonesia termasuk dalam negara berstruktur penduduk menuju tua. Kalau tidak mati sebelumnya, setiap manusia pasti akan mengalami penuaan yang dapat menimbulkan berbagai masalah seperti masalah dalam aspek kesehatan. Kecemasan merupakan salah satu masalah kesehatan yang serius pada lansia. Latihan fisik seperti senam yoga dapat membantu menurunkan tingkat kecemasan. Tujuan Penelitian: Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat apakah ada korelasi antara senam yoga terhadap tingkat kecemasan pada lansia di Posyandu Lansia Yuswo Widodo Surabaya. Metode: Penelitian eksperimental jenis pra-experimental dengan pendekatan pre- posttest one group design, yang dilaksanakan mulai tanggal 26 Juli 2019-16 September 2019. Sampel pada penelitian ini sebanyak 22 orang lansia yang rutin mengunjungi dan mengikuti senam yoga minimal 16x dalam 2 bulan. Instrumen penelitian yang digunakan adalah HARS. Analisis data menggunakan uji statistik Kendall’s Tau B. Hasil: Hasil analisis data penelitian menunjukan terdapat korelasi yang signifikan antara pemberian senam yoga rutin terhadap tingkat kecemasan pada lansia di Posyandu Lansia Yuswo Widodo Surabaya dengan p=0,030. Hasil pre-test menunjukkan terdapat 14 lansia dengan tingkat kecemasan ringan dan 8 lansia dengan tingkat kecemasan sedang. Kemudian diambil data post-test yang menunjukkan tingkat kecemasan ringan menjadi 5 lansia dan yang tidak cemas sebanyak 17 orang. Simpulan: Terdapat korelasi yang signifikan antara pemberian senam yoga rutin terhadap tingkat kecemasan pada lansia di Posyandu Lansia Yuswo Widodo Surabaya.