HUBUNGAN OLAHRAGA AEROBIK TERHADAP KEMAMPUAN AKADEMIK MAHASISWA
| Main Authors: | Upadhana, Putu Satyakumara, Krisna Dinata, I Made, Dwi Primayanti, I Dewa Ayu Inten, Handari Adiputra, Luh Made Indah Sri |
|---|---|
| Format: | Article info application/pdf eJournal |
| Bahasa: | eng |
| Terbitan: |
Universitas Udayana
, 2020
|
| Online Access: |
https://ojs.unud.ac.id/index.php/eum/article/view/71944 https://ojs.unud.ac.id/index.php/eum/article/view/71944/39106 |
Daftar Isi:
- Gaya hidup sedentari adalah gaya hidup dengan aktivitas fisik yang sangat sedikit bahkan tidak ada sama sekali. Kalangan mahasiswa sebagian besar memiliki aktivitas yang sibuk bergantung terhadap adanya kemajuan di era globalisasi ini, sehingga mahasiswa cenderung menjadi gaya hidup sedentari. Penelitian iniKbertujuanOuntuk mengetahui hubungan olahraga aerobik terhadap kemampuan akademik mahasiswa. Bentuk penelitian ini adalah penelitian analitik dengan metode cross-sectional dari sumber data yang didapat dengan metode penyebaran kuesioner kepada beberapa mahasiswa di Program Studi Sarjana Kedokteran dan Profesi Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Udayana angkatan 2016, dan dilaksanakan pada bulan Juni – September 2019. Teknik pengumpulan sampel dengan metode random sampling, berjumlah 60 mahasiswa. Analisis data dilakukan dengan program komputer secara bertahap dengan analisis bivariat.Responden yang mengisi kuesioner dari usia 18 tahun hingga 23 tahun. Persentase responden dengan aktivitas olahraga aerobik kategori aktif sebanyak 43,33%, kategori cukup aktif sebanyak 23,33%, dan sedentari sebanyak 33,34%. Persentase responden dengan tingkat kemampuan akademik baik adalah sebesar 81,67%, dengan tingkat kemampuan akademik kurang baik sebesar 18,33%. Terdapat hubungan antara olahraga aerobik dengan tingkat kemampuan akademik dengan P value = 0,023, OR = 2,613 (IK 95% 1,111-6,145). Terdapat beberapa mekanisme yang mendasari dari adanya dampak positif terhadap kemampuan akademik dari olahraga aerobik, yaitu dari sisi psikologis, molekular, dan fisiologis tubuh. Dapat disimpulkan terdapat hubungan positif antara olahraga aerobik dengan kemampuan akademik mahasiswa. Semakin rendah aktivitas fisik mahasiswa, maka akan memiliki risiko tingkat kemampuan akademik kurang baik sebesar 2,613 kali lebih besar. Kata kunci : olahraga, kemampuan akademik, mahasiswa.
- Sedentary lifestyle is a lifestyle with low physical activity, even with no physical activity at all. Most of the college student has a big prevalence living with sedentary lifestyle. Sedentary lifestyle gives a negative effect to college student’s health. The purpose of this study is to determine the corellation between aerobic exercise and academic performance of college student.This is an analytical study with cross-sectional design, the data is collected from some of the college students in medical programme of Medical Faculty Udayana University batch 2016 from June-September 2019. Sample was collected using random sampling method with 60 samples. The data was analized using computer programme sequentially by bivariate and analysis.The age characteristic of respondent is from 18 to 23 years old. The percentage of respondent with good aerobic activity is 43.33%, followed by passable aerobic activity with percentage of 23.33%, and sedentary aerobic activity with 33.34%. The percentage of respondent with good academic performance is 81.67%, and followed by bad academic performance with 18.33%. There is a positive correlation between aerobic exercise to academic performance with P value = 0.023, OR=2.613 (95% CI 1.111-6.145). There are several mechanisms that explains this results, there are physiological, molecular, and physiology sides. There is a positive correlation between aerobic exercise and academic performance of college student. College student with lesser aerobic exercise will have 2.613 higher possibility to have a bad academic performance. Keywords : aerobic exercise, academic performance, college student.