Pengaruh omega-1 terhadap daya tahan kontraksi otot rangka selama kerja fisik intensitas sedang durasl panjang pada okang dewasa non-atlet = Effects of omega-3 on skeletal muscle endurance during moderate physical work intensity for non-athlete adults
| Main Authors: | Yoanita Hijriyati, author, Add author: Djauhari Widjajakusumah, supervisor, Add author: Dwirini Retno Gunarti, supervisor, Add author: Nani Cahyani Sudarsono, examiner, Add author: Ani Retno Prijanti, examiner, Add author: Deswati Furqonita, examiner |
|---|---|
| Format: | Masters Bachelors |
| Terbitan: |
, 2009
|
| Subjects: | |
| Online Access: |
https://lib.ui.ac.id/detail?id=20341431 |
Daftar Isi:
- <b>ABSTRAK</b><br> Latar Belakang: Omega-3 sebagai salah satu jenis asam lemak tak jenuh majemuk. dapal membentuk ikatan dengaa fosfogliserida membran sekaligus menentukan fluiditasnya. Peningkatan fluiditas membran didoga dapat meningkafum laju difusi oksigen melewati membran sehingga kecepatan akumulasi laktat akan menurun dan respon kelelahan dapat ditunda. Hal ini ditandai deogan meoingkatnya daya tahan kontraksi otot rangka selama melakukaa kerja fisik. Tujuu: Mengetahui pengaruh omega-3 suplementasi omega-3 1400mg/hari sehuna 8 minggu terhadap daya tahan kontraksi otot rangka selama kerja fisik intensitas sedang durasi panjang pada orang dewasa non-atlet. Melode Penetitian ini menggunakan desain pre-post intervention dengan kontrol diri sendiri pada 10 orang pria dewasa sehat berusia 20-24 tahun Subyek penelitian diherikan suplemen omega-3 dengan dosis 1400 mg/hari selwna S minggu. Pammeter yang diukur adalah kadar laktat darah dan durasi kerja selama melakukan kerja fisik intensitas sedang durasi panjang pada treadmill sehelmn dan setelah J"'ialruan. llasll: Kadar Jaktat darah men1D11D seeara bemJakna dati minggn 0 lr:e minggu 8. Pennrunan ini terjadi pada saat pre-exercise (p=.003), padu 10 menit exercise P=.001), dan saat Ielah (p-(1.003). Didapati pula adanya peningkatan nilai rerata durasi kerja fisik seeara bermakna (p=0.I105) dmi 24.44.±11.74 menit di minggu 0 menjadi 27.-12.41 menit di minggu 8. Selain itu, terdapat respon penurunan denyut jantung yang bermakna pada Saat pre-exercise =.003), pada 10 menit exercisep =.014), dan saat lelah-=.025) disertai perubahan tekanan darah yang lidak bermakna. Kesimpulan: Penurunan kadar laktat damh secara bermakna setelah suplementasi omega-3 deugan dosis 1400 mg/hari selama 8 minggu mencmninkan adanya perbaikan suplai oksigen di sel otot rangka. Peningkatan durasi kerja fisik yang bermakna pada penelitian ini menceminkan adanya peningkatan daya tahan knnlraksi owt rangka yang disebabkan oleb meningkatnya kemampuan sel otot rangka untak menyediakan melalui metabolisme aerobik: Respon penurunan denyut jantung yang bermakna disertai perubahan tekanan darah yang tidak bermakna padu penelitian ini meneerrninkan adanya peningkatan daya pampa jantung yang menyebahkan soplai oksigen ke otot rangka menjadi lebih haik. <hr> <b>Abstract</b><br> Background: Omega-3 as one of polyunsaturated fatty acids (PUFAs), bind to membrane glyttrophospholipid and determine its fluidity. The inc......, of membrane fluidity is thought to improve oxygen diffusion rate through membrane and causing reduction of lacteal accumulation rate. Therefore, fatigue response can be delayed This condition characterized by the improvement of skeletal muscle during physical work activity. Obj-Knowing the effects of 1400 mg/day omega-3 supplementation in 8 weeks on skeletal muscle endurance, daring moderate physical work intensity fur non-athlete adults. Method: Pie-post intervention design with self control is applied on this research to 10 healthy males in 20-24 year.; offing Omega-3 supplementation is given to subjects in 1400 mg/day for 8 weeks Parameters being measured are blood lactate level and physical work duration before and after treatment, during moderate physical work intensity on treadmill. - Blood 1- level decreases significantly from week.Q to week-8. The decrease is found at pre-exercise (p=0.003), 10 minutes of exercise (p=O.OOI), and when subjects report tiredness (p=0.003). There is also a significant increase {!Rl.OOS) on mean value of physical work duration !rom 24.44±11.74 minutes in week.Q into 27.99±12. 41 minutes in weekly Moreover, there is a significant decrease in heart rate at pre-exercise {!Rl.003), 10 minutes of exercise (p=O.OJ4), and when subjects report tiredness {!Rl.025). This condition is accompanied by insignificant changes of blood pressure. Conclusion: Significant decrease of blood lactate level after 8 weeks of 1400 mg/day omega-3 supplementation reflecting improvement of oxygen supply into skeletal muscle. Whereas significant increase of physical work duration in this research relating improvement of skeletal muscle endurance. This condition results from the improvement of skeletal muscle ability to supply energy through aerobic metabolism. Significant decrease of heart rate which accompanied by insignificant changes of blond pressure in this research, reflecting improvement of heart pump capacity and providing a better oxygen supply into skeletal muscle.