Формирование навыков саморегуляции у студенческой молодежи в процессе занятий спортивными единоборствами в вузе
| Main Authors: | Горлова Юлия Ивановна, Худяков Андрей Александрович |
|---|---|
| Format: | Article eJournal |
| Terbitan: |
, 2020
|
| Subjects: | |
| Online Access: |
https://zenodo.org/record/4020677 |
Daftar Isi:
- В данной статье рассмотрены проблемы формирования навыков саморегуляции у студенческой молодежи в процессе занятий спортивными единоборствами в вузе. Показано, что занятия спортивными единоборствами позволяют гармонично развивать не только физический компонент личности, но и влиять на психические состояния занимающегося. Формирование навыков саморегуляции через самопознание, самооценку, самоконтроль, позволяет осуществлять профилактику психических перегрузок студентов-первокурсников, существенно снизить напряжение адаптации при взаимодействии с информационной, социальной и природной средой.